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第二章（第2页）
坐在电脑前吃着外卖，心想着“要不这段时间就锻炼吧，要是有三个月的时间，按照我的方法来，应该够打一个不错的基础了。不过按理来说，一个学生休假三个月会不会太久了，虽然去学校了也有一些多余的时间，但远远不够，没有良好的起步与基础，提升的速度会太慢太慢……算了，要是什么都要瞻前顾后，那我就什么事也做不成了，就这么决定，并且执行。”饱餐后，界开始做拉伸运动。
“肌肉放松很重要，练出肌肉虽然不是什么坏事，但高强度的肌肉会影响身体的灵活度，这不是我想要的。从练武方面入手，说不定还有一丝机会够到练气的门槛，那个人跟我说过不少，尽管记不全，但已经够用了。”心想着，肌肉在拉伸和柔化下，肌肉的疲劳感与疼痛在拉伸下消减了不少，随之而来的是一股从身体深处蹦发出的力量，这让界感觉到了，昨天的高强度锻炼的回报，尽管微乎其微，但已经满足了。
放空思想，在精准的做着每一个动作，楼上的打桩机声响似乎被隔绝了似得，完全影响不到界。
拉伸动作持续了一小时。
在结束后，界又出去跑了三十多千米，在回到家后洗了个澡，再次做了一小时的拉伸动作。
此时夜幕来临。
界坐在电脑前，开始制定着针对身体状况的特殊训练，拿了支烟放到嘴中空抽，并没有点燃。
“全身都酸痛的情况下锻炼果然不好受，明天运动量再降低一些，让肌肉得到充分的舒缓和适应，然后再把强度慢慢往上提，其他部位也要充分的锻炼……大概两个星期，或一个月后就可以正式进入训练，要不然现在的身体素质，哪怕是我想也承受不住，循序渐进吧。”
“第一个星期可以放开手脚吃喝，随后开始控制饮食，预热正式结束后严禁荤、腥饮食，把身体调节到理想的状态上，做足充分的准备……”把计划写在笔记上，手脚腰甚至指力捏合力腕力的训练，都给写到初步计划中，第二步计划便是关于平衡感、离心力、以及有关武学的训练，界还在考虑，最后两个星期的最终训练时，手机铃声响起了。
界看了眼，备注写的是珊珊，是何云的好朋友，隔壁二班的江陵姗。
接通，一个干净的女声传来：“小云，你在家吗？我到你家楼下了。”
界想了想没说话“我这开着灯，肯定是知道在家了；虽然很想拒绝，但找不到什么理由。”
“我在呢。”话音未落，就已经听到了敲门声。
界把嘴中的香烟放回盒子中，快速把烟盒火机藏好，上前打开门。
淡橙色外套，手中提着个袋子，牛仔裤，身高一米六五左右，身材苗条，单马尾，是个看起来很漂亮、活泼的女孩。
界看着江陵珊感觉毫无印象，尽管这是何云最好要的朋友。还在不久前，在聊天软件中和电话中，与江陵珊聊过一些。
江陵珊看着眼前的何云，愣住了，何云身上莫名的气质，就像另外一个人似得，那种感觉很陌生很陌生。
界看着江陵珊的眼睛，一下就反应了过来“她是不是察觉到什么不对了？”
尝试着把聊记录中获取的消息，套用进对话中：“珊珊你怎么来了呀？先进来坐呗。”尝试着以何云的语气说话，说完后盯着江陵珊的眼神，更确信了内心的想法。
回过神来的江陵珊说道：“小云，这两天你瘦了好多啊，吃过了没？这是给你买的点心。”
界笑了笑，说道：“没吃呢，要不一起？走，我请客。”还没等江陵珊做出回应，界就拉着她出门了。
“怎么感觉你今天怪怪的，跟平时不一样。”江陵珊跟在界身后，说道。
界只是挠了挠头，并没有做出回应，因为这样的问题就连界也不知道应该作何回答，其实在界的内心中，已经感觉得到他不是何云这件事，瞒不住多久，毕竟自己不是何云，除了最基本的外表以外，不管从发声声线，表情变化，心理……都不是何云。想要直接说出真像，但笃定对方无法接受。
两人就这样走在街道上，一直没说话，气氛很微妙。
江陵珊忽然说道：“对了小云，我有一张美食城的周年庆三折券，要不我们去吃海鲜吧。”界听到后也不知道为何，犹豫了片刻。
界扭过头：“好啊，听你的。”只见此时江陵珊的目光有些闪躲，似乎是在回避什么，界顺着她的视线找过去，只见马路对面有四个男生正在说着什么。
只见那四个男生走了过来，界虽然没转过身，但感觉得到江陵珊已经躲到了背后。
似乎是带头的男生说道：“跟我来一下。”个子很高长相也不错，但说话的方式让人很不爽。
在身后的江陵珊没有说话，那男子似乎想要直接上手拉江陵珊。
啪的一声！界拍开了男子的手。
男子身后的一名中长发男子，指着界说道：“死肥婆我警告你别多管闲事啊！”此时的界眼神瞬间变了，突然上前抓住这名男子衣服，狠狠地一拽，那股诡异的劲道差点把他给拉跪到地上。
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