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第61章 体魄锻炼(第1页)

第六十一章体魄锻炼

“不应该是这个样子的,不应该是这个样子,不应该是这个样子的……”阳光普照,白云参天,碧波荡漾,清风习习,好一副悠然雅静的美丽画面,然而白婧媛却在这个时候喃喃自语,唉声叹气。

一艘巨大而豪华的游轮在海上行驶,其金属材料的外壳在阳光的照射之下闪闪发光,犹如一座漂浮******之上的金属宫殿。

白婧媛小小的身躯一上一下,一上一下,她的穿着清凉,雪白的肌肤暴露在空气之中,十分的惹眼,只可惜干巴巴的身材让其失分不少,但是对于某些有种特别爱好的人群而言,白婧媛却是不可多得的极品。

此时的白婧媛手中拿着一本厚度大概在十几页左右的册子,一边唉声叹气的同时,还一边心不在焉的嘟着这册子上面的内容。

“罗拉小镇,始建于公元一七三七年,现有人口四百五十五人,其中常住人口三百一十一人,在外人口为一百四十四人……”白婧媛有气无力的念着。

“声音大点,没有吃饭吗!没有用的东西,想要滚蛋就早说,本小姐可不要废物!”突然间一声极具有威严的女性声音自白婧媛的身下响起,将白婧媛的整个人包裹在声波当中,过大的响声令其的脑袋有些晕眩。

“魏明月你想死,说话这么大声!”白婧媛回过神来,愤怒的叫道,每一次都这么大的嗓门,也幸亏自己已经有些习惯了,换做是其他人,说不定就要给吓出病来。

“坐好了,不要乱动,念你的书,再给我走神,就给我滚蛋,嘴里面碎碎念,也给我滚蛋!”具有威严的女性声音再一次的在白婧媛的身下响起,毫无疑问这是属于魏明月的声音,但是这声音为什么会出现于白婧媛的身上,那么其中就有那么一点原因了!

“嘁,什么了不起的,真的当老娘喜欢啊,不过……魏明月你倒也真的是该减减肥了,但是没有理由要这么拼命吗,你这样的做法,一个整不好减肥减出了一身的横肉,那还不如不减呢,起码白胖胖的手感不错,比那硬邦邦的可要好的多了!”白婧媛向着身体的下方说道。

“闭嘴!”豆大的汗珠啪嗒一声落在了地面上,魏明月一只手按在了地上,另外一只手则背在了自己的后背上,双脚分开呈现出近乎三十度的夹角,脚掌立起脚趾用力的霸住了地面,她的身躯上下呈现出水平的运动,简单的来说魏明月正在做动作异常标准的单手俯卧撑。

而且还不但如此,就在她的背上,赫然还坐着一个白婧媛,如此一来,更加正确的来说此时的魏明月正在做单手负重俯卧撑。

坦白的说,魏明月这样的做法可谓是相当的变态,区区一个女子,俯卧撑就已经是很惊人的事情,而她是单手俯卧撑,这对于一般的男性而言都是一件不可能的事情,然而就在她的身上还有另外一个人,尽管白婧媛的身体娇小那么一些,但是几十公斤的重量毫无疑问也是有的。

这可比一般的沙袋还要沉的多。

但是这依旧难不到魏明月,相反她做的相当的起劲,甚至于四周还有不少人上前围观,更有一些出于对其无限的敬佩,甚至于成为她的粉丝。

只不过有关于这些,都不是魏明月所注意的事情,现在的她只是一个劲的进行着,动作着,持续着,骨肉运动,汗水淋漓,青筋绷现,血管暴涨,她的口中喘着粗气,她的心脏用力的收缩释放,尽管身体感受到了惊人的痛苦与难耐,但是魏明月的精神却是出奇的好。

“知道了,知道了,继续就是!”白婧媛很是不爽的说道,却是不经意的引来了四周不少魏明月粉丝的怒视,只不过白婧媛当然不会在意这个,更何况与其眼中真正的大敌魏明月相比,其他的阿猫阿狗简直是不入法眼。

“这些内容一定要全部的记住,不能有丝毫的遗忘!无论是你,还是我!”魏明月保持着固定的频率,一边说着话,一边竟然还持续着单手俯卧撑。

“知道了,知道了,说一遍就好了,不需要反复的重复!小镇主要以种植业为主,另外有一定程度的观光资源,每年会接待少许的游客与自主旅行者,濒临拥有着丰富动植物资源的森林保护区,维持着其自从始建以来形成,一直延续至今的安定,祥和与宁静的生活!”白婧媛继续说道。

“一百一十一,一百一十二,一百一十三……”魏明月的心中暗自计数着,耳朵却是在留意着白婧媛朗读的内容,然后当心中计数每当满十的时候,她支撑着地面的手臂快速的一发力,在身体短暂的空中停滞时间内她将支撑臂换成另外一只手,而在这个过程当中,白婧媛几乎毫无察觉。

汗珠随着魏明月的动作不断的滴落在地上,发出啪啪的声音,然而魏明月却是恍若未觉一般,强大的精神力令其几乎感受不到来自身体的疲劳与痛楚,类似于数据化的计算着身体的极限,并充分的调用着浑身上下的每一处肌肉,每一处骨骼,令其伸展转动,得到几乎不可思议的完全的锻炼。

这样的事情对于正常人而言,简直是不可能做到的事情,但是对于此时的魏明月却不算什么,一切都来自于其经过训练而提升了的强大精神力的帮助,现在的魏明月做到了这不可思议的事情。

只不过这还只是刚开始而已。

但是其中所得到的效果之惊人,却是远胜于魏明月以往任何一种方法,而且还是以月为单位的长期时间。

当然这样的锻炼方法也是记录于《女王攻略》当中的,其文章的名字魏明月无意去牢记,但是这有效的方法却是被其深深的铭刻到了肌肉与骨骼之中。

乘坐脚下的这艘巨大的邮轮也已经是第三天了,在合格之后所发生的事情,此时的魏明月却还是历历在目,白婧媛的举报行为以失败而告终,魏明月获得了最终的合格资格。

然而就宛如一切的故事所说,这才是刚刚开始。

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