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第25章 耗子的比赛尚武再战张扬（第1页）

接下来的一段时间了，尚武每天都过得很规律。

他早上5点半起来，戴着帕奎奥送的耳机听着周董的歌曲。

一个人在空旷的场地将空击和步法结合着练习，因为他有了一个新的目标。

在这个世界奥运会不是今年12年举行，而是明年13年在京城举行，也不是4年一届，而是5年一届。

13年奥运会可以说是尚武这辈子唯一的一次机会踏入奥运会，因为他现在还未成年还没有注册为职业选手，所以一旦年龄到了18岁，他就没有资格参与奥运会了。

他的师父帕奎奥至今都还对自己没能参加过奥运会而耿耿于怀，甚至他还亲口对媒体说过他为自己没能代表国家出战，而感到羞愧。

目标是有了但是尚武好缺乏一个机会，他现在都被逼的要出国去打比赛了，所以这个目标他自己都不知道能不能完成。

但是作为一个有志气的青年，理想还是要有的，没有理想跟咸鱼有什么区别呢？

当然尚武还是有规划的，就是一定要在K-1打出名气，有资格叫板苏秦，在创造机会争取一个奥运名额。

训练营为所有学员安排了近一周的训练计划：

每日早上6点开始，进行负重5ooo米长跑、爬楼梯到顶层24楼。

上午训练：蛙跳、跳绳、拳面俯卧撑、半屈身仰卧起坐、打沙包、平板支撑、靠墙半蹲、移动训练、手靶训练、反应训练、实战训练。

中午休息2个小时。

下午训练：力量训练、器械训练、抖绳、抗阻训练、梨球训练、重沙袋训练、抗击打训练、脖颈训练。

晚间训练：瑜伽训练、潜水训练、按摩理疗、拔火罐。

除开这些训练，晚上尚武还要加练一个小时的踢腿训练，就按照瓦莱斯教的两种方法进行强化练习。

这一周的训练尚武过得十分充实，少爷脾气作风改变不少。

尚武加油，淦！

一切都是为了理想。

今天迎来了第一次阶段性考核，尚武和搭档张扬要在进行一次友谊赛，尚武决定好好招待一下这个朋友。

毕竟这一段时间的埋头苦练，需要用实战来检验训练效果。

中午刘浩神秘兮兮个跑了过来，附在尚武的耳边说了一些什么。

原来是他，真是处心积虑啊。

之前尚武也曾怀疑过他，但是他隐藏的很好，而且还和尚武关系处的不错。

所以坏人的脑袋上一定没写着坏人，而那些看着是个好人的人也可能是另外一个岳不群，道貌岸然。

午饭，尚武和刘浩一起坐在角落的餐桌上，这个时候张扬端着盘子走了过来，坐下对尚武说道：“小武，待会儿下午下手可别太重啊！”

“o啦o啦，我们是朋--友嘛，放一百个心，打不死你的。”

说完，尚武还笑了，张扬也跟着一起笑了起来，“小武，你又跟我开玩笑。”

“是啊，我只跟朋友开玩笑的嘛。”

刘浩看着张扬离开后，便小声问道：“真开玩笑？”

“那要看他对朋友二字的理解咯！”

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