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人的体力随着年龄增加而逐渐衰弱,练拳也是同样道理,师父能在60多岁年龄还能有比其他拳师壮年时强大的战斗力,不能不说是养生的作用。
养生,也是保持拳师战斗力不退步的秘诀之一。
“阿文,下来吃饭了!”
周耀良的声音从楼下传来,周文应了声,路过周采儿房间的时候,稍作迟疑,还是敲了敲门。
里边立刻想起周采儿冷冰冰的声音:“什么事?”
“采儿吃午饭了。”
“不要你管!”周采儿还是那句话。
摇摇头,周文叹口气下了楼梯。
周文下来时,周记大排档刚刚忙活完,还能看到几个穿着古装戏服的人在吃饭。他对这些非常好奇,更对附近的影视城十分向往。
“阿文,做来坐,尝尝大飞专门给你做的咕噜肉。”周耀良招呼儿子坐下。
周文吃东西时很慢,一口口吃下,将一片色泽鲜嫩的咕噜肉放进嘴里,细嚼慢咽,好似将口中的食物全部磨碎才吞下,很是讲究。
周耀良和其他人见他这幅样子,忍不住摇头憋笑,以前可见没他如此讲究过哩。
不过让他们吃惊的事情还在后边,周文虽是细嚼慢咽,吃饭的速度却不比他们慢多少,他们愣神的功夫,周文已经去盛第二碗,依旧是很讲究的细嚼慢咽。
等周采儿下楼吃饭的时候,周文已经三大碗白饭下肚,正起身盛第四碗呢。
“权叔,吉米,香嫂,你们不吃饭看什么呢?”周采儿不明就里,看着众人瞪大眼珠子愣神,禁不住好奇的问道。
吉米仔用筷子指指周文说:“还不是阿文喽,吃了三碗白饭,还没有吃饱呢,好大的胃口,我记着他以前只吃一碗就饱的。”
周采儿挠挠金黄色的头发,冷哼嘟囔道:“吃多少还不是浪费粮食,废物。”
“采儿,怎么说你大哥呢。”周耀良一瞪眼,将筷子拍在桌上。
周采儿把头扭过去,不屑的说:“我讲的有错吗?”
“快给阿文道歉。”
“凭什么!”
眼看着父女俩又要吵架,几个伙计们赶忙出来相劝,周文则是一言不发,低头只顾吃自己的白饭。
食不言,寝不语,夫子的话也是养生大道理。
周采儿见状,更加气愤,直接闷哼一声,气鼓鼓起身离开。
“喂,你不吃饭做什么去?”周耀良怒目圆瞪,大声质问。
“看到他我没吃饭的心情。”周采儿一边说着一边用讨厌的目光扫着周文:“我去学校!”
说完一溜烟跑出去老远,周耀良气的坐下,心里不是滋味,儿子以前懦弱的要死,女儿偏生好强,兄妹两人若是互换个性格,也许也会如此糟糕。
看看儿子不言不语吃到第六碗白饭,周耀良叹口气,夹起一块咕噜肉送过去说:“阿文,慢慢吃。”
周文连连点头,吃完第六碗白饭后,他就放下碗筷,不再进食。
如果让他敞开胃口吃的话,再吃三碗未必能饱,这是这半月来不停的站桩,消化系统得到良好改善,身体所需的营养猛增、食欲大振的表现。
只吃六分饱,也是师父经常强调的养生规律,暴饮暴食比饿肚子还要伤身,前世师父很注意这些细枝末节,也只有这样,才能保证时刻处于巅峰状态,精力饱满。
虽然他现在这幅身体还处于练拳的初级阶段,但是良好的习惯必须要从头坚持。
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