手机浏览器扫描二维码访问
第16章chapter11没有逃不出的沼……
秦南给她找了运动衣,又换上运动鞋,带上拳击手套和手靶,带着她走到天台时,叶思北还有些懵。
已经是晚上,天台上没有什么人,秦南把她带到中间空地,将手套和手靶放在一边,从手套里掏出白布,低头叫她:“把手伸出来。”
叶思北茫然伸出手,秦南一只手抓住她指尖固定,叶思北轻轻一颤,秦南声音平和:“把指头都张开。”
叶思北克制住身体的不适,张开指头,秦南用白布从她指尖缠绕,一层一层包裹她的手。
“刚从学校出来第一年有点难熬,工资低,事儿多,老一点的员工总欺负人。那时候我瘦,个子小,我就每天晚上做一百个俯卧撑。后来看见人家打拳,就在网上找了教程,跟着网上学会打拳。每次我吃亏难受,我就打拳,一边打一边想,谁让我难受,哪天他落了单,我就拿个口袋罩着他,把他打得他爹都认不出来。”
叶思北听他说话,抬眼看他。
现在的他虽然并不算魁梧,但精瘦强健,一看就不是好惹的主,根本不能想象,他十七八岁离开学校,开始当汽车学徒时被人欺负的模样。
“捏一捏,”缠绕得差不多,秦南把手捏成拳头,示范给她看,“活动一下,看紧不紧。”
叶思北动了一下手,摇头:“不紧。”
“另一只手。”
秦南给她包好一只手,就让她递出另外一只,和方才一样包裹好后,才给她带上拳击手套,然后开始给她示范:“你先像我这样站,我们先学第一个动作,你把拳头打出去,注意,你不是用手发力,出拳其实是一个全身动作,”他缓慢示范着动作,“你的腰和臀都要跟着发力。你出拳时候有一个旋转的小动作,就这样。”
秦南示范好动作,转头看她:“看明白了吗?”
叶思北不太明白他要做什么,但看着他认真地模样,她还是点了点头。
秦南带上手靶,稍稍屈膝站稳,往手靶上拍了拍:“来,”他目光定定看着她,“什么都别想,往这里打。”
“会不会打伤你?”
她有些犹豫,秦南笑起来:“你能打伤我,我请你吃饭。”
“来。”
秦南催促着,叶思北试探着,轻轻朝着手靶打了一拳。
“没吃饭吗?”
秦南侧头提声,“打重点!”
叶思北迟疑着,加大了力气打了一拳。
秦南动都不动,继续喊:“右拳!用你全身力气打!”
叶思北咬咬牙,狠狠一拳砸上去,看见秦南还是稳稳的,她终于放下心来,听着秦南的命令,跟着他出拳。
叶思北的动作其实不标准,但秦南也不纠正,他甚至开始滑步移动,带着叶思北继续加着动作:“抬膝往这里踢,对,就这样!”
“我手往你头上过去时候,你就下蹲。”
“听我的,来打,左、左、左、左、右、左踢、右踢、下蹲……”
叶思北不说话,她听他的指令。
一开始,她还会多想很多事,但砸着砸着,她脑海里慢慢没有了其他东西,就只剩下秦南的命令,出拳,出拳,抬膝,下蹲。
四界柳楚传 末日宗师 刺青 第一侯(重生) 酸梅 穿成万人迷的炮灰竹马 我死对头终于破产了 病态宠爱[重生] 美强惨反派总想带我飞升 余生我们不走丢 PUBG世纪网恋 为夫曾是龙傲天 小娇娇 长老逼我当天师 无我不欢 大雾 我不可能会怜惜一个妖鬼 嫁贵婿 玩大了,女扮男装的我怀崽了 为遮孕肚冲喜,发现夫君是孩亲爹
别人重生打天下,他却重生打游戏。别人重生带BUFF,他却重生带DEBUFF。但,这一切都不是问题。毕竟他是带着记忆的人。交流群528016556...
路漫漫其修远兮,吾将上下而求索!道之所在,虽万千人逆之,吾往矣!...
惨遭设计,冷宫五年,无以为食,她靠蛇虫鼠蚁而生,落得一身剧毒。放血去毒,生死一线。那个允诺护她一生的男人,两度将她逼上死路。大难不死,她以一双毒手,翻手为云覆手雨,步步走上权宠的最高位,成为大倾后宫至高无上的第一人,再无人凌驾于她之上。包括他,统领大倾王朝的乾羽帝!...
...
紫眸现,魔王出,白发三千千,天宫风雷变。因魔剑而生,因魔功而落。天道之下,红颜惨死,兄弟陨灭。只身逆天,却遭天弑。神洲浩土,中原大地山灵水秀,物产丰富,武道盛行。自千年以来,皆有北萧苍龙盘山卧,南火玄宫水中落。东岛剑震海中魔,西岭狂刀斩恶佛的传奇往事。李天落,本是资质平凡,却为望月转世,得魔剑相认,前生今世,今世前生。他该何去何从。是甘心被天道所锢,还是为众生搏的一条光明大道乌江泪欲都...
重生魏延之子,雄霸后三国时代!内有多智近乎妖的诸葛亮,外有三国第一奸司马懿,还有半敌半友的东吴大帝。且看我如何步步为营,杀出重围,称霸天下。起点书友普通群23470572,欢迎加入。VIP书友群235596878,需截图验证。...