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——郭子光 摘自《中国现代百名中医临床家?郭子光卷》
健康攻略
前列腺是男性特有的性腺器官,它扼守着尿道口,形状像一个栗子,底朝上,与膀胱相贴,尖朝下,抵泌尿生殖膈,前面贴耻骨联合,后面依直肠。它的主要功能为分泌前列腺液,每天大约分泌2毫升,是构成精液的主要成分。小儿的前列腺非常小,性成熟期前列腺迅速生长,到老年时则退化萎缩,如果腺内结缔组织增生,就会形成前列腺增生。
前列腺增生多发生于中老年人群中,其临床表现初为尿频、尿急、夜尿增多,继而呈现尿液点滴而出,严重的还会闭塞不通,形成尿闭,所以中医又称前列腺增生为“癃闭”。任继学教授认为,前列腺增生的病机在于“年高则肾气衰,肺气虚,脾气弱,津亏血虚,五脏失润,气化不周”,造成膀胱失养,阳气不化,日久则膀胱下口外侧肥大,增生形成。故而,在治疗上当扶正与祛淤并重,首先补益肾气助膀胱气化以扶正,然后清热利湿、活血软坚以祛淤。
在任教授的基础上,郭子光教授又进一步指出,前列腺增生肥大并发感染,多是由于足“厥阴肝经湿热遏郁,经气阻滞”造成的,故而在治疗中当配合疏肝理气之法。由于前列腺增生患者大多气虚体弱,用药则可能无法承受,以致弊大于利。因此,我们结合两位教授的治病原理,为大家推荐几款保健食疗方,经常服用可达到祛病强身之功效。
1。羊脊骨羹
【材料】羊脊骨1具,肉苁蓉50克,荜茇10克。
【制法】将羊脊骨槌碎,肉苁蓉洗净切片,与荜茇共煮,去渣取汁,加葱、姜、料酒、盐等调味,勾芡成羹。早晚分次食用。
【功效】补肾益气。
2。参芪冬瓜汤
【材料】党参15克,黄芪20克,冬瓜50克,味精、香油、盐适量。
【制法】将党参、黄芪置于沙锅内加水煎15分钟,去渣留汁,趁热加入冬瓜至熟,再加调料即成。佐餐用。
【功效】健脾益气,升阳利尿。
3。杏梨石苇饮
【材料】苦杏仁10克,石苇12克,车前草15克,大鸭梨1个,冰糖少许。
【制法】将杏仁去皮捣碎,鸭梨去核切块,与石苇、车前草加水同煮。熟后加冰糖,代茶饮。
【功效】泻肺火,利水道。
小偏方
对 于肝气郁滞型前列腺增生,阴陵泉、三阴交、太溪三穴是最有效的治疗穴位,每天各点按这三个穴位100次,力度以胀痛为宜;或用艾草灸治,每日一次。效果显著。
4。枸杞粥
【材料】鲜枸杞叶60克,粳米60克。
【制法】先将枸杞叶加水煎煮2次,取汁去渣,再加粳米一起煎煮成粥。空腹服食。
【功效】养阴清热,益气和胃。
5。癃闭茶
【材料】肉桂40克,穿山甲60克,蜂蜜适量。
【制法】将肉桂和穿山甲分别研成细粉和匀,用蜂蜜水冲服。
【功效】行淤散结,通利水道。每次3~5克,一日2次,代茶饮。
另外,对于前列腺增生症来说,膏粱厚味、辛辣甘甜,常易引起湿热内生,阻抑气血运行,导致湿热下注、血淤气阻。因此,患者应注意饮食清淡,多食青菜水果,戒烟少酒,慎食辛辣,保持大便通畅。
养生无极限
在日常生活中,前列腺增生患者当注意自我保健,需从以下几个方面着手:
1。防止受寒:寒冷往往会使病情加重,尤其是在秋末至初春这一阶段,患者一定要注意防寒。
2。绝对忌酒:饮酒可使前列腺及膀胱颈*水肿而诱发尿潴留。
3。少食辛辣:辛辣刺激性食品既可导致性器官*,又会使痔疮、便秘症状加重,压迫前列腺,加重排尿困难。
4。不可憋尿:憋尿会造成膀胱过度充盈,使膀胱逼尿肌张力减弱,排尿发生困难,容易诱发急性尿潴留。
5。不可过劳:过度劳累容易耗伤中气,中气不足会造成排尿无力,容易引起尿潴留。
6。避免久坐:久坐易使会**,引起排尿困难。如必须久坐也不可端坐,宜将重心移至左右臀部,并适当轮换。
7。适量饮水:饮水过少不但会引起脱水,也不利对尿路的冲洗作用,但夜间饮水过多则容易导致睡后膀胱过度充盈。因此,白天应多饮水,夜间适当减少。
8。慎用药物:有些药物可加重排尿困难,剂量大时可引起急性尿潴留,主要有阿托品、颠茄片及麻黄素片、异丙基肾上腺素、异搏定等,故宜慎用。
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