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想方设法获得重要称号和头衔;高级汽车;名牌商品或其它象征社会地位的东西;尽管你也许根本不喜欢这些东西或它们所代表的生活方式。
当出现更好的选择机会时;你不能改变原有计划。如果你离开预先订好的计划;就会在生活中迷失方向;不知所措。
持有刻板的时间观念;让钟表主宰自己的生活;严格按照时间表生活;而不去尝试生活中大量新的未知的事物;无论何时何地;甚至在床上睡觉都带着手表;并且受着手表的控制;按时睡觉;吃饭;做爱;而不论你是否疲劳;是否饥饿或是否有愿望。
不赞赏某些你从未尝试过的某些活动;包括冥想术;占星术;十五子游戏;波西球;健肌术等〃古怪〃活动。
死板地对待性生活;总是以同样的姿势做同样的动作;从不试试新的奇异的姿势和动作;因为不合常规的活动可能是你难于接受的。
总是躲在同一群朋友中间;从来不去接触代表新的未知世界的其他人;总是与同一群人来往;一辈子都置身于这个小圈子之中。
当你和爱人或朋友一同参加晚会时;从头至尾都和他(她)待在一起;并不是因为你愿意这样做;而是因为你觉得这样做保险。
见到陌生人便畏缩不前;因为你害怕同他们谈到陌生的话题;总以为陌生人肯定要比自己更强;更聪明;更有本事或更善谈吐;并且以此作为回避新经历的理由。
无论干什么事;只要失败了;就贫民诅咒自己。
我们还可以列举出许多其它类似的例子。你或许可以自己列一个单子;看看由于这种惧怕未知世界的心理而引起的不健康行为到底有多少。然而;花费时间列举这方面的例子有什么意义呢?你应该对自己提出质疑:为什么一定要平平庸庸地过一辈子。
不到奇妙的未知世界去漫游;这对于你确实有些〃好处〃;例如:
由于你一直墨守成规;过着单调的生活;那么你就永远不必独立思考。既然你已经有一个计划;那么遇事只要看着计划就行了;而不必去动脑筋思考。
回避未知事物也有〃好处〃。你是如此惧怕未知;那么你只要固守熟悉的事物;就不必担惊受怕;尽管这对你的发展与成就会造成很大损失。走前人所开辟的道路总是保险的。然而;你可以想想哥伦布。当时;别人都告诉他;他的航海探险将彻底失败;然而他最后成功了。墨守成规总比冒险探险来得容易。毕竟;未知是一种挑战;而挑战总会构成某种威胁。
你可以说;你在推迟自己的快乐;并认为这样做是〃成熟的行为〃;从而固守熟悉事物并以此自慰。这样;似乎推迟快乐是〃成熟〃的〃大人行为〃;但实际上你固守自我;回避未知的原因不是别的;正是你疑虑未知;惧怕未知。
你可以为自己做对了某件事而感到了不起。你一直是个好孩子。只要你以成败为衡量标准;总可以把做成某件事看作自我价值的提高;并因此自鸣得意。然而在这里;〃做成了某件事〃仅仅是别人对你的评价而已。
下面列举一些对付神秘与未知事物的方法
努力选择并尝试一些新鲜事物;即使你仍留恋着熟悉的事物。例如;在饭馆里点一道从未吃过的菜。因为这道菜与其它的菜有所不同;而且你或许会喜欢这道菜的。
不要再费心去为你做的每件事找借口。当别人问你为什么要这样做或那样做时;并不非得说出可信的理由使别人满意。你可以去做你决定去做的事;为什么呢?因为你想这样做。
试着去冒冒风险;使你解脱出日复一日的单调生活。例如;你可以在没有预订旅馆;没有地图的情况下到外地度假。这样;就要凭自己的能力来解决任何可能出现的问题。要不;你可以报考另一个工作;或者找一个你由于害怕其后果而一直避免与之接触的人;同他谈谈话。上班时走另外一条路;或在午夜吃顿晚餐。为什么?因为这与以往不同;而且你愿意这样做。
设想一种美妙的情景:倘若你可以要什么有什么。充分发挥你的想象力。假设你有一大笔钱;足够在两个月内想怎么花就怎么花。你将会发现;你设想的所有计划几乎都是可以实现的。你不会去要天上的月亮或海底的珍珠;而是希望获得一些十分简单的东西;如果你不再惧怕未知并勇于奋斗;便同样可以获得这些东西。
每当你发现自己避免接触未知事物时;问问你自己:〃如果我接触了未知事物;最糟糕的结果会是什么样?〃这样;你很可能会看到;对未知的恐惧往往大于探索未知而产生的实际后果。
试着做一些愚蠢可笑的事情;如在公园里赤脚走路;或者光着身子游泳。试着做那些因为你觉得〃不应该这样做〃而避免这样做的事情。重新看待那些你以前视为可笑愚蠢;避而不做的事情;开阔眼界;尝试新事物。
常常提醒自己;惧怕失败往往是惧怕别人对你的否定或讥讽。如果〃走自己的路;让别人说去吧〃;你便能够用自己的标准—而不是别人的标准—评估你的行为。你衡量自己行为的标准;将不是你的能力是否高于或低于别人;而是你的能力不同于别人。
试着去做你一直以〃我做不好〃为借口而回避的事情。你可以用一个下午来绘画;让自己得到充分享受。即使你画出的画不很好;你也没有失败;因为你至少高高兴兴地度过了一个下午。在我的起居室的墙上;挂着一幅油画。要从艺术角度来评价;这幅画可真是糟透了。不管谁看见这幅画;都说这幅画是如何如何地糟糕;或者极力回避这样说。然而;在油画的左下角有一行小字:〃送给您;戴埃博士;我并没有把最好的作品给您。〃原来;这幅画来自我以前教过的一位学生;她曾一直不敢画画;因为她很早以前就觉得自己的画太难看了。尽管如此;她还是用了整整一个周末来画这幅画;目的只不过是消遣一下。就这样;这幅画成为我最珍贵的礼物之一。
记住:生长发展的反面是僵化死亡。这样;你可以下决心每天都以不同的新方式去生活;去发挥你的主动性;进而享受生活。否则;你就会做出另一种选择:惧怕未知;永远单调地生活—失去活力;在精神上死亡。
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