手机浏览器扫描二维码访问
除了学习外,三人每隔三天都会抽空跑步锻炼,中考体育占比60分,主考两个项目,一个是必考的跑步,男子1000米,女子800米,选考项目则比较多样化,跳绳、立定跳远、实心球等……
别看男子1000米跑很简单,只要3分45秒内跑完便能满分,待你上了大学以后,你就会发现,百分之八十八的大学生都达不到这个要求!
初中是很多人一生体能的巅峰。
小玉自小不爱运动。
每次跑步都是平安生拉硬拽拖着去的,然后没跑多久,便大汗淋漓,气喘吁吁地喊累人,跑不动了。
“平安,我不想跑了……”
小玉摸着汗珠,一副我见犹怜地态度,企图用撒娇软化平安硬邦邦的心。
陆平安不为所动,板着一张臭脸道:“接着跑,不能半途而废,你现在八百米跑已经能在3分35秒跑完了,在加把劲,争取在两周之内,突破到满分3分30秒!”
“3分35秒够啦,哪怕跑进3分30秒,也就多拿两分而已,平安,你就让我休息一下嘛。”方小玉拽着平安的手来回摇晃,声音软糯。
“两分?”
“在中考,多两分,你就能甩掉一千多人!”
陆平安很是夸张道:“万一你其他科目失手,导致成绩不理想,最终总分就差这两分上禺城一中,你说该怎么办?”
“有这么严重吗?”
方小玉眉头紧锁,撇着小嘴。
“当然有,所以为了咱们三个成功在禺城一中汇集,你给我继续加油跑!”陆平安拉着小玉继续沿着跑道跑,但见后者明显态度消极,无奈之下,他只能用出必杀技:“如果你能在两周之内,跑进3分30秒,我再给你写一张小贴条!”
“啊?”
“真的?!”
方小玉眼中的疲惫一扫而空,转为如星星般闪耀的亮光。
在得到陆平安肯定的答复后,她疲软的身躯爆发出可怕的力气,奋力的冲刺起来!
终于。
在两周后。
方小玉的800米跑成功进了3分30秒!
但不等陆平安高兴,意外发生了,陈梓秋的800米跑居然莫名其妙掉出了3分30秒……
“梓秋,你最近怎么回事?”
“明明从上个月起就能稳定在3分25秒啊!”
“没有进步就算了,怎么突然之间还下滑了这么多?”
陆平安看着手中秒表显示的3分35秒,一脸震惊。
陈梓秋面无表情地摇摇头:“不知道。”
接下来的一周内,陆平安天天带着梓秋跑步,但无论他怎么训,梓秋始终跑不进3分30秒,想加训,运动量还不能大。
稍微大点。
她就喊受不了,不跑了。
陆平安自我怀疑了足足三天,终于参悟原由,面无表情来到陈梓秋面前:“如果你能跑进3分30秒,我也给你写一张小贴条。”
于是。
足足停训了三天的陈梓秋。
一次性跑进了3分18秒,进步了将近二十秒!
陆平安:“……”
我特么就知道!
愿赌服输 炮灰攻略 红线(古言,父女,H) 傅锦 警犬 误发私照后(表兄妹,H) 童真 还我命来![快穿] 相爱相杀的恋人 无尽仙路 龙王下山 离婚大战 半青半春 占领二次元 【快穿】惹火要烧身 逃妻不乖:偏执墨爷,疼上瘾 影帝在左 金主在右 (3p) 丑叔情逢春 清朝穿越记 偏向【伪骨科兄妹H 】
孝顺女儿王丽上辈子被家人害得夫死子亡,半生坎坷,中年早逝。谁知道,老天爷保佑,她重生了!回到了一切都还没有开始的十四岁!这一世,坚决不能当文盲,要去考大学!这一世,坚决不能被卖了换彩礼,要自己找个合心的好男人!不过,这位军人大哥,你太老了吧,我才十四岁未成年。本书架空,如有雷同,纯属巧合。...
身怀无上法,重生少年时。前世的仇人,所谓的天才,一一踩倒曾经的遗憾,遗失的美好,统统弥补。脚踩仇人尸骨,踏破三重星界。任我逍遥一世,成就邪圣重生!什么,高处不胜寒,高手多寂寞?没关系,会有美女为我拥抱取暖。境界划分凝璇境炼体境引星境御星境化星境通灵境,涅槃境尊者境王者境圣者境...
都市女孩夏雪歌意外穿越,看着自己烧伤的脸和丧偶的爹爹发愁,这家里一堆的极品,还是各式各样的,这还不是地球,小日子怎么过啊?不过老天爷是开眼的,勤劳肯干,就一定能有出路。丑女又如何?丑女也无敌!注本文无空间及金手指。...
生化入侵火影,丧尸大战忍者。等等,好像哪里不对,任务不是拯救世界吗?穿越到火影世界后,东方明本打算用自己的方式去守护他爱的地球,但结果却发现现实很残酷。于是乎,他便走上了传说中的哔哔!之路。...
神秘的回城卷轴,可以让周彪来回穿越游戏世界和现实世界。于是周彪达了,再一次施展回城卷轴之后,周彪回到现实世界,并且从官方论坛里面,找到了一组游戏作弊编码,然后修改了自己的角色属性,于是开始了幸福的穿越人生。什么天赋百分之六十的英才,天赋百分之七十的人才,天赋百分之八十的怪才,天赋百分之九十的奇才,天赋百分之百的天才,在我周彪面前都是渣,因为我的天赋是百分之二百。周彪自语道。...
刘明身患绝症,末路之际幸得贵人相助,侥幸的骨髓移植成功,他摇身一变成了商界大亨的私生子!身背惊天秘密,他潜伏在了御姐上司的身边,做起了贴身男秘!ampltpampgt本书QQ讨论群117336881,有兴趣的读者朋友可以加加!ampltpampgt...