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卢正楠详细研究了一下这本《养生气功汇编》的健身功法,略有所得。但是有些名词之类的还是有些不太懂,随后又把屋内其他的书翻着看了看。
在睡觉前,卢正楠看完了两本书,其他书也大致翻过。对于健身功法有了粗略的了解。
第二天早上醒来,卢正楠不急着出去清怪。
他先是吃了早饭,然后拿起《养生气功汇编》按照上边的图例比划起来。
比划了约一个小时,他把书上的内容已经熟记于心。
随后放下书,开始练习。
先练“八段锦”导引之法,随后练习“六字诀”呼吸吐纳之法。
这“八段锦”主要是练习站桩的功夫。
这“六字诀”是一吹、二呼、三嘻、四呵、五嘘、六咝。
只见卢正楠动作柔和缓慢,圆活连贯,动作不僵不拘,轻松自如,舒展大方。没有一些初学者动作不连贯,行动僵硬的特点。
这大概就是所谓的练武之材了吧。
具体练法不再细表。
卢正楠练完一套动作之后,感觉身体一阵舒畅,于是又练习了一遍。
练完之后,卢正楠充满干劲,身心畅达。
伴随着愉悦的身心,卢正楠踏上了清怪的路途。
卢正楠出了32楼后,本准备继续沿着昨天的进度从东侧小广场开始,但是看着自己降落的位置,转念想到既然自己降落于此是有安排的,那说不准周边这几栋楼还是有探索价值的。
随后向旁边的那栋楼走去。
一上午的时间,卢正楠都在搜索周边这几栋楼里有没有其他可利用的物资。
还别说,真的是有些发现的。
他发现,这几栋楼里都有一间类似于32楼自己住的那间屋子一样的配置。
几件武器,几本健身功法。
不知道剩下其他楼里有没有,不过,有的话,价值应该也不是太高。
毕竟,武器够用就行,健身功法大多都是重复的,全民健身功法就那几种,《易筋经》、《八段锦》、《六字诀》、《五禽戏》、《大舞》等。
这几种健身功法在他的住处基本上都有看到过。
不过,他还是把这些武器、功法打包了回去,看能否找到不同之处。
回去后,卢正楠休息一会儿准备吃饭,但是想起来昨天的决定,就是今天一天不吃饭,看清怪能不能代替吃饭。
于是卢正楠东西放下后,就又出来了,继续了上午未完成的任务。
卢正楠清了一下午小怪,期间又升了一级。
这次卢正楠不再像第一次升级一样,在那里坐着不动弹了,那样或许会错过最佳升级效果。
升级期间卢正楠练了五遍八段锦和六字诀。
伴随着身体的温暖如阳和丝丝疼痛,练着八段锦和六字诀功法,真的是格外的酸爽,简直让卢正楠欲罢不能,真就是所谓痛并快乐着。
这次的升级效果出乎了卢正楠的预料,本以为跟第一次一样,升级后身体机能、力量略有提升罢了。
但是这次配合八段锦进行升级,感觉效果怕是提升了近一半,其他效果有待细细体会,单就力量而言,他感觉他怕是增加了有至少50斤的力气。
五指紧握,稍一用力,就感觉手臂上的肌肉充满了力量,用另一只手去捏,梆硬!
这种感觉就很爽!
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