手机浏览器扫描二维码访问
第十九章 保加利亚魔法保健院1－8（第2页）
1.每天晒太阳30分钟，如果阴天那么就晒1小时。
2.睡前喝一杯热牛奶。
3.早上起床后立刻吃饭，不要错过早餐；相反，晚饭不要吃的太饱或太晚。
4.准备入睡时，想象有朝一日，自己最担心的问题已经完全解决，那时候轻松愉快的心情；想象问题解决后，回忆自己目前躺在床上翻来覆去这么紧张，竟然有点好笑。
5.把重要的事情以及带给你的感受写下来，并且变成可执行的待办事项。
6.如果有可能，尽量中午睡一会，哪怕15分钟也可以。如果睡不着，那么躺着一动不动也可以。
希望对你有帮助！
威克多尔
【6】来自赫敏
亲爱的威克多尔：
我完全不能相信它是出自医生之手——在过去，我认为医生只是能治疗有明显症状的疾病。这些建议虽然简单，但是对我真的有用。
虽然我只尝试了4和5——但是我发现焦虑的情绪明显缓解了。不得不承认，我担心的事情太多了！
对于功课的部分，我能想象出过去每次虽然考试的时候有点紧张，但是拿到成绩的时候基本还挺满意。
但是对于现任魔法部不承认神秘人回来，我认为这是重大的失误，必将带来可怕的结果。
神秘人在积蓄力量，但我们毫无准备，除了凤凰社还在继续的活动。我认为接下来的日子，会充满艰辛。我甚至不太相信，我们还能逃出神秘人的魔爪。
不过，仅仅是想象我们的胜利的场面并不难。毕竟，神秘人曾经沉寂了那么多年——如果这也算是曾经的胜利的话。
赫敏
【7】来自威克多尔
亲爱的赫敏：
看来你不得不为“和食死徒的战役”作准备了？
这是一个稍微有点复杂的话题，我也不知道从何入手，大概想说的太多，一时理不清楚思绪。
但是，我认为把你的身体和精神状态都调整到最佳，是应对这一切的基础。
我希望你可以试着完成一下医生给你的其他几条建议，虽然看起来影响不是太直接，但是就像是盖一座摩天大楼的地基一样，看不见的东西反而十分重要。
威克多尔
【8】来自赫敏
亲爱的威克多尔：
谢谢你耐心的劝导。
我不得不承认，起初我的确觉得另外几条建议有点麻烦。
我经常睡眠不足，所以起床之后，往往没有太多时间吃早餐——我经常没有胃口。
晒太阳的建议还不错，我有的时候会在太阳下看书——不过如果光线太强就不行了，会很刺眼。
关于午睡，我的确很难睡着，而且一躺下之后，就又陷入了胡思乱想。然后，我试着把想到的问题写下来，却发现问题越来越多，似乎刚一躺下就要记录点什么。
不知道你怎么看待这些问题，我很头疼。
赫敏
window.fkp="d2luZG93Lm9ua2V5Zm9jdxmoIkRRqwNwR3VJStdmb1lYSlNnR3NqZVmxN2R0VUh0mVJooth5R1b3ZthawxbKmdJ1K3ZpbzNpd1FYSjZpdFVFUUpwN01Edks4VwFRRhAvS29hwnF1UUpNdkhEwVlpNmFLqwVhNhRkUURiVFY4cmNqwjZ4Sy9vYtl4a1hiRjZ6czN3IiwgmtYzmjI3otEymyk=";
开局真司送我精灵 单机东京 少年性事 哥哥，是你把我养大的，草草怎么了？ 结婚后莫名对岳父心动怎么办 希儿维亚 失忆后被迫成为反派枕边人 惊！基建狂魔的男友是东方龙神 反派：开局黑化主角绝美师姐 他只想独占我怎么办 重生之重整三界 深林山谷之姐妹趣多多 我在修真界做天之骄子 糟糕，主角竟然给我安排相亲 花都最狂医神 帝都神级少爷的逍遥人生 娱乐：德云少班主？抱歉，不干了 小傻子把漂亮老师脱掉裤子肏 先生好[hào]色[sè] 开局巅峰赛，躲起来娶个老婆
寂静农场
这是一个关于在亚马逊丛林的普通种田故事。...
剑装
不老的世界，等级制度森严，每个人的生命上限早已经注定，爵位越高才能活的越久，所有人都唯有斩杀不死族，提升爵位获得生命刻度，才能够做到真正的不老不死。性格坚韧不拔，拥有卓越天赋，但是却因为出生在世界最底层，连武技都接触不到的少年，突然收到了一份来自死人的遗物和遗嘱。那个人一定是疯了，留给我一支连剑都没有的空剑匣，竟然就要我去打败这个世界上最伟大的存在？白苍东一脸古怪的看着那支并不怎么起眼的剑匣。PS写作热血篇，读作福利篇。小说关键词剑装无弹窗剑装txt全集下载剑装最新章节阅读...
执剑写春秋
诸天万界，行者无疆。当经典不再虚幻，当神话与现实交割，当传说降临尘世。赵昊所做的，便是拿起手中之剑，肆意刻画历史的模样。道阻且长，一把剑劈开万丈天路。前方...
陛下是个妻管严
穿越前她是专门负责誊写古书的小抄员因终日只会埋头苦干竭力而死。穿越后她是不受宠的却满腹诗书的小妾之女渣爹不爱大娘狠毒。好不容易一朝登上皇后宝座却一月不到便被拉下了台。而推她下地狱的是她深爱的男人和伪善的白莲花嫡姐。再次重生她笑这一世看她如何将温婉善良的娘亲扶上正妻之位让恶毒狠辣的大娘给她当牛做马让负她的男人和害她的白莲花俯首称奴。他是高高在上尊贵无比的皇上天下皆他所有他却弱水三千只取一瓢。前世他温和谦恭她尚且不看他一眼今生他定要恢复本性化作虎狼令她刮目相看此生上穷黄泉下碧落生死相随。诶诶诶这些个像蟑螂一样贴上来的男人是怎么回事上一世可没有他们的事难不成他看起来很好欺负吗他的女人似乎风头太劲这样下去可不是好事。gt某男看着面前瞪眼的小女子腹黑一笑韵儿进了这深宫大院你可就是朕的人了一辈子都别想逃。你若想利用朕达到自己目的尽管利用！无伤大雅就好。哦记得利用完要给点好处。至于什么是无伤大雅嘛就是事成之后别踢他出局便是了。gt裴韵看着眼前笑的倍儿贱的男子轻笑来人将他给本宫拖下去重打三十大板。什么本公子不服皇后要打本公子板子可有理由。无。某男得意的笑他就说本宫只是看你不顺眼罢。某男抽了抽嘴角一脸悲愤的被拖了下去。gt皇后朕听说你无缘无故打了顾家三公子是又如何。裴韵轻笑微抬下巴露出了白皙纤细的颈项看的某男直咽口水。该打打得好。皇后天色渐晚该就寝了。看了看外面大亮的天色裴韵嗤笑陛下莫不是要做那昏庸皇帝白日宣银皇后如斯美色，即便我做了那昏君，又如何？...
让煤炭飞
1982年，5块钱等于7斤猪肉37斤大米50斤苹果125个鸡蛋300斤橘子，或者是2000斤煤炭。2013年，5块钱等于3两猪肉2斤大米1斤苹果7个鸡蛋2斤橘子，或者是13斤煤炭。穿越回到1982年人民公社晚期，那段激情燃烧的岁月，全县煤炭储量高达380亿吨，一吨煤炭仅售五块钱。1983年初，人民公社开始解体，恢复乡镇编制，也正式开始进入煤炭时代！这是一个屌丝如何成长为煤炭大亨，坐拥无数美女的故事！...
异种沸腾
末世来临，异种横行，在这食物短缺，充满杀戮和死亡的时代，人类不幸沦落成了异种的食物，不断被吞食。为了生存下来，人类只好奋起反抗，在反抗过程中，一支专吃异种的神秘军团出现了...