手机浏览器扫描二维码访问
第280章 身体的运作机制（第1页）
第280章
身体的运作机制
在知道了徐文的体能极限以后，康峰连忙重新给徐文制定了最新的训练计划。
徐文半年内能不能成为全国健美先生他不关心，他只关心在这半年里徐文不要晕死在他们健身房就可以了。
“教练，我觉得我还有体力，要不我们再做一组训练吧？”
就在康峰修改训练计划的时候，徐文主动提出再来做一组动作。
这可把康峰吓坏了。
他也算是明白了，徐文就是那种典型的耐力型选手。
自身的体能其实并没有多好，但徐文能坚持啊！
只可惜体能这种东西和别的东西不太一样，你别的东西坚持一下，过去了也就过去了。
但你身体机能不达标，你就算坚持了，你整个人还是会晕厥甚至休克过去。
所以康峰连忙对徐文说道：“徐先生，我刚才看了一下你的训练计划，你今天的任务其实已经达标了，没有必要再继续训练。”
“毕竟你已经这么长时间没有训练过了，如果过量训练的话极有可能会造成横肌溶解症，到时候反而对你的身体健康不利。”
徐文是一个十分听劝的人。
原本他想着自己难得出来健身一次，肯定要赚够本儿。
谁知道教练还拦着他不让他继续练。
无奈之下徐文只能说道：“那行吧，那今天就到这里，明天我再过来接着练。”
康峰有些尴尬地说道：“徐先生，以伱现在的状态，我个人是不建议你明天还过来训练的。当然，如果你觉得你的身体没问题，也可以过来训练，我一整天都在。”
徐文并没有听出康峰话里有话，只是和康峰约了一个时间，随后就去洗澡了。
直播间的网友们倒是听出来了康峰的弦外之音，纷纷在直播间里发弹幕讨论起来。
“有没有懂哥和我说一下，徐狗现在是個什么情况，他的体能难道真的有这么好吗？”
“好个屁，徐狗刚才做的那些训练已经严重超标了，他之所以现在没有事情，是因为身体还没有反应过来。等他休息一会儿，他就会知道什么叫作酸痛，什么叫作疼痛难忍。第二天他能靠自己的力量爬起床来算我输。”
“我去，没那么夸张吧，他不就是坐着做了几组固定器械吗？也不至于第二天床都起不来吧？”
直播间里有很多去过健身房锻炼的人，他们都觉得徐文作为一个新手，第一天的训练量实在是太大了。
如果徐文能够坚持这个训练量，半年内说不定还真能练成健美先生。
但在大部分人看来，徐文是坚持不下来的。
很快，徐文就洗完了澡。
当徐文从健身房里走出来的时候，外面的新鲜空气一吹，徐文脸上的笑容顿时凝固了。
“徐哥，怎么了？”
察觉到徐文的状态似乎有些不对劲，郑月在一旁关切得询问了一声。
徐文有些尴尬地说道：“我感觉好像身上有点痛啊，有种背了很重东西的感觉，不知道是不是我的错觉。”
魔尊教我做人生赢家 道系悠闲生活 长相思之相思难忆 全球异变：向导为首 灵气复苏，从虚拟现实开始 绣女薄幸 长乐延年 开局假太监，手持打龙鞭虐哭女帝！ 江稚沈律言的小说 八零美艳神婆，你家娇夫又绿茶了 东京怪谈捕捉大师 一人之下：开局蛙崽送我绝缘之爪 全球暴跌：取款一千吓死银行 山野村色 父亲受伤，回家钓鱼 疯了吧？为找老婆，他杀穿了副本游戏 穿成首富女后她美美躺平了 要当僧侣的病娇竹马，转头要娶我 监国太子 我孙悟空！佛道双修
祸国美人，倾世毒妃
先帝有梦，百年之后，宁家有六女，生来带祸乱，是妖女妲己转世，如若不诛，必会祸国殃民。好吧，不幸成为了预言里的那六小姐，摇身一变，变成潇洒翩翩的六公子。明明她一个身残体弱，低调的没有任何存在感的主，可为神马众人都一副与她结仇的样子呢。好吧，她化身为小灰狼，在府内打怪升级。哪知道，竟然会遇上一个比她还要腹黑的妖孽大灰狼。片段一王爷，不好了，大事不好了侍卫急急忙忙的跑进来，满脸着急。什么事某人从奏折中抬头。王爷，王妃将黎国的传国玉玺送人了某人眉一挑无事，去告诉王妃，如果她喜欢，可以将皇位都送人侍卫片段二北冥苍爵，你究竟喜欢我什么，我改好吗？好啊，你改了我还是喜欢你某人邪魅一笑。某人无语，看着逼近的身影停停停，你靠我那么近干嘛...
梦幻湮尘
梦幻湮尘带着对人事的感悟，宇宙的探索而来。一粒湮尘被注入到了隐丹田之身的萧灵体内，从而产生了一段梦幻修真之旅。断情笛响万物碎，留梦琴弹心魂丧，是留心底美梦，还是斩断万般情丝？为绝尘而去，了却尘事之烦，面对心中迷途，千万英雄各有所选。渊灵剑，霸神刀下，万物灰灭。绝尘星域开湮尘之门，破七情六欲，羽化飞仙仙界之中，地，水，火，风四大皆空之后，破空成神神界逍遥，亦有无可奈何，悟光之迷，空间之理，时间规则，才揭湮尘之谜，解宇宙之危。...
步步围情，圈宠二婚老婆
他人称小少爷，拥有着上亿资产的继承权，同是H市区豪门中人人想攀交的少爷，可谓是，要风得风要雨得雨，偏偏这个离婚的女人的不知好歹，敢抢他要的东西，她是刚刚经历丈夫出轨，离婚的女人。十八的年华已不在，除了一身伤痛什么也没剩下。可是偏偏她还要帮出轨的丈夫去拿下一份合作合同。这世界还有比她更可笑的人吗？爱了十八年的男人，要亲手送给别的女人，她还要微笑去祝福。...
庶女毒后
十二年虐待，八年颠沛，二十年冷宫禁锢，整整四十年，季莨萋都在凄凉中苟延残喘。前世的她，耗尽身心，助夫君争夺天下，对姐妹亲切有礼，最后却落了一个尸骨无存，沦为药引，求死不得的凄厉下场。既然你不仁，我又何必有义？。老天怜悯，让她再来一世，这一次，她有怨抱怨，有仇报仇！主母奸佞，她以牙还牙，斩了你的羽翼，再顺路送你上西天。姐妹恶毒，她以眼还眼渣男狠辣，她直面挑衅，断了你的后路，想夺帝位下辈子吧。她事事狠戾，手段凶残，用自己的方式，保护她需要保护的人。...
限制级婚爱，权少惹不得
推荐旧文限时婚爱，阔少请止步，恋上高官大人她以为他是牛郎。而他以为她是妓女！她投怀送抱，他乐见其成！一夜缠绵，从陌生大床清醒过来的舒然离开时记住了他云淡风轻的温言别忘记了吃药！她莞尔一笑，潇洒离开。再见，他是上市公司的多金权少，她是教书育人的大学教师。慈善晚宴上，当前任喜笑颜开地宣布喜讯，当她狼狈不堪地跌入水池中，他将她抱起，温文尔雅地笑谈舒然，是你招惹我的！舒然没想过会这辈子会跟尚卿文这种人有交集，而且也从来没想过自己会真的这么倒霉地栽在他手里。遇见一个人，需要不快一分钟不慢一分钟的运气，只是当我回首时，是你，恰好留在了那里。其实这是一个温暖的文，不过有虐也一定会有宠，茗香不当后妈好多年，嘎嘎！茗香第六部作品，属于都市高干文，坑品保证，欢迎跳坑。...
离婚三十天
本书简介80后的苏念忧和陆天一毕业工作之后，跟大多数都市快男快女一样，追求潮流时尚裸婚，结婚三年，矛盾日益增加。初恋女神变作小三，家庭矛盾亮红灯，要离婚。好，离就离，姐还不伺候你们了。离婚，好办，离婚不离居。小三，没事，姐比你还小三。没男人，那更没事，姐天天去相亲。离婚不离居的生活，尴尬的身份，在这小小的屋檐下，上演了一系列啼笑皆非的事情。这样多姿多彩的生活，两个人暗生情愫，情人还是原配的好。陆天一下定决心，重新追求苏念忧。求婚，不料遭到丈母娘的拒绝，苏念忧的意外怀孕，上演了一段苦命悲催的追妻之路。精彩镜头1离婚后的第一天。陆天一从书房中走了出来，摸着僵硬的脖颈，面色不悦。咧着嘴，真疼。还是睡床的时候舒服啊。伸了一个懒腰，看着洗手间的房门还关着，里面传来哗啦啦的水声。切，这个女人，一大早又在洗澡。陆天一抬脚踢了踢房门。喂，你好了没有。等等。还需要一会儿。陆天一撇撇嘴，等了一会儿，抬头看着墙上的时钟，一点一点的溜走。一分钟过去了，两分钟过去了，三分钟过去了，十分钟过去了。死女人，你好了没有，已经过了十分钟了。陆天一感觉一阵尿急。伸手一推，将房门打开，刚褪下裤子，正欲准备尿尿，却听见一声尖叫。啊啊啊啊陆天一一惊，将尿憋了回去。死女人，你鬼叫什么？真是吓死我了。尿都被你吓得倒回去了。陆天一不满的嚷嚷道，提起裤子。苏念忧瞪着陆天一，将浴袍披在身上。陆天一。你看什么看，真是的，差点什么也被你看光了。苏念忧依旧瞪着陆天一。陆天一眉头一皱，就你这个身体，我都看了三年了，哪里没有看见过。再说了，闭上眼睛都能知道你长个什么样子，还需要去看？陆天一不满的嘟囔一声。2苏念忧生气的将卧室的房门一锁。陆天一洗漱完毕，正欲进门换衣服，想起在洗手间的尴尬一幕，于是皱了皱眉头，轻轻地叩门。苏念忧，你好了没有。我上班要穿的衣服还在屋里呢。等了一会儿，没有人回答。陆天一正欲发怒，想起现在两个人现在已经离婚了，需要的是和平相处，忍住脾气，坐在沙发上等着苏念忧出来，却不想左等右等，等了二十分钟苏念忧还没有出来。不行，现在已经很晚了，在不换衣服就要迟到了。冲到门边，大声的敲着门。苏念忧，你好了没有，我要迟到了。死女人，你好了没有？快点啊，死女人。完了，完了，这下要迟到了。陆天一在心中暗想道。过了半个小时，苏念忧踩着高跟鞋优雅的从屋中走了出来。头上带着一个鸭舌帽，眼上画了一个淡淡的眼妆，清新甜美。一副乖巧的样子。陆天一这才发现，其实不站在老公的角度上去看，苏念忧这个女人还是很漂亮的。废话，不漂亮当初老子娶她干嘛？呸呸呸，陆天一，你大脑秀逗了么？竟然在苏念忧这个女人的面前失神？好了，我已经换好衣服了，你慢慢享用吧。苏念忧甜甜一笑，挎着小包，优雅的转身离去。3正在看着球赛的陆天一，眸子眼角的余光瞥到苏念忧一身白色连衣裙，腰间系了一根白色的蝴蝶结丝带，那长长的波浪秀发高高的挽起，留下一缕俏皮的贴在后背上，披散着。看着如此盛装打扮的苏念忧，陆天一心中泛起了嘀咕。好浓的香水味啊！陆天一酸酸的喊道。哟，这是出去泡帅哥吗？竟然打扮的如此清新艳丽？陆天一尖声的问道。苏念忧优雅一笑，伸手撩了撩肩边的一缕秀发。跟你有关系么？说完拿起挎包，正准备转身出门。陆天一前两天下班时经常看见苏念忧打扮的漂漂亮亮的出门，因为已经离婚，而且又有协议在先，陆天一虽然心中有些疑惑，但是也不好多问。陆天一抑不住心中的好奇，便开口问道。苏念忧，我说，你这个女人这几天总是穿得这么的漂亮，这么晚了出门该不是真的吊帅哥么？苏念忧轻轻一笑，嘟起红艳的小嘴。对哈，陆天一，只许你能找你的初恋女神，难道我就不能找我的帅哥了吗？…。哈，去找吧，祝你早日找到一个又帅又有钱的帅哥啊。陆天一哈哈一笑，说到。心中却很不是滋味，面对着前几天还是自己老婆的女人谈论这些，心中有些说不出来的感觉。哟，说话这么酸，该不是喝醋了吧。苏念忧得意洋洋的问道。看着苏念忧转身出门，陆天一坐在沙发上看球赛，却一直不能看入眼中，看着慢慢走动的钟表，不断地问着自己，陆天一，你...