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这家健身房因为规模足够大,所以目前还能够继续适应李昂所需,只是现在还想要当初的那种独自健身的安静氛围是不可能了。
“李昂,这个重量,你真的不用带护具吗?”
李昂摇了摇头开玩笑回答道:
“也许这个重量上次是我的极限,现在可能只是一个热身重量了。”
他一边说着话,一边把卧推架上面的杠铃,重量加到了160kg。
这个重量领域的卧推,曾经只有布莱尔挑战过,但随着他现在年龄的增长,也已经很久没有尝试过这个重量了。
不过李昂嘴上说着开玩笑的话,实际上
他的周围足足围了十来个人,一多半在举着手机录像,有两三个在一旁帮他保护,还有几位正在兴奋地讨论着这个重量究竟有多么恐怖。
320斤,很多健身老鸟深蹲都不敢尝试这个重量,但现在已经被李昂用两个胳膊撑起来了。
虽然此时李昂粗壮的手掌上青筋暴起,但手中的杠铃却是那样的稳,完全看不出来一丝晃动的迹象。
当李昂终于把这个重量举起来的时候,全场都爆发了猛烈的欢呼声。
一旁的健身房老板格里芬,满脸也是藏不住的笑容。
因为他们的健身房多了李昂这尊大神,导致日常的人流量都上涨了不少,他在附近的口碑传播能力,可比一般的广告有效多了。
不过李昂手中杠铃下落的时候,众人却发现,他并没有往架子上放的意思,而是以平稳又缓慢的速度,又来了一个卧推。
大家这才意识到,原来李昂刚刚的话,不是在开玩笑,他是真打算拿这个重量热身。
后面的训练中,李昂也没有表现地太过惊世骇俗,仅仅是演示了一下180kg卧推做组罢了,6*8组。
以李昂现在的肌肉耐力,想要让自己力竭,就得用接近极限的重量,尝试性地去做组,不然再轻一些的话,他的胳膊完全感受不到压力。
训练中途,李昂也是测量了一下自己的身高体重。
身高181cm,体重75.8kg。
身高和前段时间相比,又长了两公分,这个生长速度虽说比较惊人,但考虑到他17岁的年纪,发育的比较晚,倒也没有那么离谱。
体重方面,则是增长的比较夸张,和上次扇耳光大赛比较,他足足重了十斤。
没办法,想要增长肌肉力量,体重不上涨是不可能的。
但李昂比较特殊的一点是,他上涨的这部分体重,在肌肉量上面体现的并没有那么明显,虽然有一部分是因为身高增加的原因,也有很大一部分原因是因为李昂过高的骨骼和肌肉密度。
这也导致他现在的肌肉依然处于路人眼中的完美状态,线条非常漂亮,但又不那么夸张。
一下午超高强度的锻炼,换来的是【力量】属性的大幅度提高。
不过一般人压根就不可能像他这样练,就算没累死,估计也得横纹肌溶解症。
“李昂,想试试掰手腕吗?”
健身房的股东兼老板格里芬,看着他终于结束了训练,也是诚挚地站在专门斗腕的桌子前,向他发出了邀请。
这绝不是因为害怕他的力量,所以想等到他的体力消耗的差不多了之后才邀请他。
好吧,其实也有那么一点原因,他作为健身房里面目前斗腕的天板,还是健身房的老板,要是输给一个
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