手机浏览器扫描二维码访问
第84章 练体魄（第1页）
杜咏鸣摸了摸木剑，拿起来简简单单挥舞了几下，动作有型有力，羡煞一大群孩子。
“哥哥真厉害！”孩子们不约而同的夸奖道。
“那么杜哥哥可以把木剑给我们了吗？”有个小孩小心翼翼的问道。
杜咏鸣摇摇头，拿着剑露出甚是可惜的神态，惹得孩子们咬牙切齿，似乎下一刻就要上前去争抢这么些让人爱不释手的木剑，他们只听木老说过剑的威力，可重来没摸过啊，如今有这么多木剑在眼前，怎能不心动？
“那杜哥哥怎么才肯给我们？”孩子们气愤的问道。
杜咏鸣试探性问道:“你们真的很想要？”
孩子们一齐点头。
杜咏鸣满意的点了点头，随口说道:“这些木剑给你们也不是不可以。只不过得有条件，不知道你们做得到还是做不到？”
“肯定做得到的！”南松抢先回答，语气十分肯定。
孩子们纷纷点头，眼里却一直充满渴望的看着木剑。
“那可不一定！既然你们想要木剑，那行。往后，你们练武，谁最用功，最努力，进步最快，我就会奖励他一把木剑。等大家变得更加厉害时，届时我还会给大家准备真家伙，那可就不是木剑了啊！大家做到的吗？”杜咏鸣打量着孩子们。
“肯定做到的！”孩子们答应着。
……
孩子们一天除了念书写字外，就是练体魄。
由于一直在村里的缘故，孩子们的体格还算比较健康，但是孩子们很少能吃到肉食，所以孩子们的体格不算大。
体格最大的南柳可能是遗传了父亲的原因，加上年龄比大伙都大，所以身体看起来最为健硕。
而南松则恰恰相反，矮小的个子，每次练习基础动作时，都蹩手蹩脚的，很是不协调。
孩子们的练习项目都是杜咏鸣自己创造的，和他们飘云间的不同。
因为在飘云间，从小习武就有专门的场地和器材，而且飘云间的孩子们身体天赋都要强于村里的孩子，所以杜咏鸣因材施教，不打算用飘云间的那一套。
首先，第一步就是练习孩子们的耐力。他之前下山的时候，就让南柳带着孩子们每天爬山，就是为了锻炼孩子们的耐力。然后等他回来之际，只要孩子们坚持爬山了，那么他们的耐力肯定能提升很多。
而前几日杜咏鸣就测试了一下，带着孩子们顶着大雪爬山，其过程令杜咏鸣还算满意，虽然不如飘云间的孩子们，但是对于小南岩的孩子们来说，已经很不错了。
他夸奖了孩子们一番，同时又继续鞭策他们，往后更加要努力，使自己爬山的速度更快，更有劲，那样以后自己在练武时，才不会感觉那么累。
除了耐力，杜咏鸣还得训练他们的自身的力气。
对此，杜咏鸣专门挑了很多石头，其中大小不一。他将石头装在木桶里，然后让孩子们每天提桶训练，从东村口提往西村口。
每训练一段时间，则就要加重，速度也得提快，行程也得增远。
除此之外，杜咏鸣还增加了许许多多的训练项目，每天都让孩子们训练一遍，长此以往，这些训练便成了家常便饭了。
三国之超级无敌霸主 下山后，开个饭馆养女儿 斗罗V：开局被比比东捡回武魂殿！ 灵植供应商 假千金被读心，炮灰全家踹翻剧本 昆仑之遗 1982，从挽回漂亮媳妇开始致富 荒神归来 剑王侯 金瞳神医 天降稀有雌性，驯化星际兽人大佬 三国志通俗演义白话文版 离山阴阳师 离婚后，我能给人改变命格 超级大败家子 洪荒：凡人问道 超级小农夫 九鼎豪侠传 断绝关系后，我觉醒神体你哭啥 奇特的强奸案
军火帝妃：废材庶女太嚣张
前世新婚夜被情敌剔骨而亡，每世活不过二十，有仇必报的她王者归来，灭渣男渣女。当废材觉醒，身负上古神女之力，锋芒无人能敌。天界太子要么进地狱，要么进本王的床帏战神帝君一路杀戮，弃尽我所有扭转你的天命。鬼君十万冤魂只为祭奠你昔日惊艳六界的龙公主华丽归来，引动天上地下翻云覆雨，长达千年的阴谋渐渐浮出水面。...
宫心叵测
穿越非我愿，宫谋非我情。我非倾城，但倾城要颠覆我，我当覆顷城！当穆凌两出两进皇宫之后，终于明白，她的宿命便是后宫。为了生存，她只能一步步宫计于心，完胜他人，掌握后宫动脉，才能活得高贵而有尊严。...
勇者名叫恶龙
很久很久以前，银色大陆上便流传着恶龙的传说。身高万丈吞天噬地，一张嘴就是无尽火焰，所有人都害怕，恐惧，连诸神都无法抵御的强大。但是，人类中有勇者，手执正义之剑，斩杀恶龙，拯救人间！艾莉丝多弗福尔，斩龙一族当代勇者，孤身一人闯入死亡龙林，来到龙堡。但是她所见到的是那个勇者大人，不介意的话放我一条生路如何？当代恶龙多兰克一脸贱笑，那个，您喝茶...
综穿之夫妻的旅途
刘利为什么每次穿越后的第一件事都是找老婆，告诉我老婆穿的是哪个会死啊？神秘人呵呵，这是在考验你们的默契！陈丽丽为什么我和老公每次的任务委托者都是光棍呢？难道有秘人本座是利话说兑换里的那一堆血统啦高科技物品啦都有毛用啊？每次穿越都是魂穿的说。神秘人那都是馅饼啊，反正你们也兑换不起。陈丽丽你狠！8月18日入V，当天三更，谢谢支持！...
网游之掌门荣耀
在2566年的一天，当今最著名的的网络公司开发了一款最新的江湖类网络游戏。这部网络游戏真人模拟高达百分之九十五以上，为此当今的各个行业已经疯狂的投入当中，这一款武侠游戏成为了那时候人们生活中的必不可少的一部分这一款游戏内容大概如下在游戏当中，每一个虚构的武侠人物都已经是有自己思想的，他们各个人物保函了所以金庸以及古龙当中的对象，无数的武学秘籍等你去探索无数的英雄人物等你去结交其中这个游戏当中的武学等级大概可分为江湖菜鸟江湖新秀江湖精锐（或江湖好手）以及江湖的后起之秀，最后面的是江湖高手绝世高手以及人人羡慕的武林至尊，具体的我们游戏中再谈。最后无敌希望大家不要忘了投票收藏呀！...
竹马快到碗里来！
小时候云洛洛小羊你在干嘛？说了不要叫我小羊叫我阳阳哥哥陆天阳冷着一张小脸酷酷的说。心里想小羊小羊就像灰太狼在叫喜羊羊！为什么因为我比你大你得听我的好吧小羊哥哥结婚后陆天阳看着专心看孩子连个眼神都没给自己的老婆幽怨的蹭了过去老婆，你还记得大明湖畔的小羊哥哥吗？不记得老婆，我要求平等对待，我也要亲亲抱抱举高高最好的爱情就是，我陪你从蹒跚学步走到白发苍苍。我见证过你的每一次辉煌，也陪你度过最难捱的岁月。我目睹过你的美丽，也见过你邋遢的模样。但无论世事变迁，陪你走到最后的人一定是我。...