手机浏览器扫描二维码访问
“东方城,从nba归来的传奇教练,二十五岁时便带领旗下的篮球队夺得三连冠,曾两度担选nba全明星阵容主教练,被誉为十年难得一见的教练天才!这样的人,怎么会出现在我们这所高中学校啊!”他们这座小庙,如何能容纳这座大咖!
“东方城,很拽吗?”赵周周呆呆地问。
“周周,你不会连东方城都不知道吧?”周周篮球打得那么好,还以为他对篮球方面的事很精通呢,看来果真是个篮球白痴。
“不知道,但看你们这样子,就知道他是个很厉害的家伙了。我们篮球部就少一个厉害的教练,有他在,就更没有什么人能阻挡我们拿下全国高中联赛的冠军了!耶耶耶!”
赵周周一个人在那高兴地跳着,其他人则在抹汗。周周果然能人所不能,这么快就接受了,直接就将东方城算为他们其中一员了。
她是不知道,这位东方教练厉害是厉害,但训练起来,堪比魔鬼可以形容。
果然,第一天训练,赵周周就不干了。
“大叔,我腿都抽筋了,能不能不要再蛙跳了,让我灌篮啦,我要灌篮——”
东方城看着某个小子毫无形象地在地上滚来滚去,丝毫不忌惮他的黑脸和嘴角危险的笑,在那撒着娇。
看一眼欧阳风,欧阳风视线转向别处,表示这样的情况,他也没办法。
“周周小盆友,你最大的武器是什么?”
“武器?”赵周周粉可爱地捧着自己的脸,“我最大的武器,那可太多了。美死人不偿命的帅气脸蛋、魅力值爆顶灯泡俱灭的小霸王气场、如太阳神阿波罗一般完美的身材,堪比小旋风一般的速度,还有……”
“对了,就是你的速度。”
“啊……”说了这么多,难不成他就提取了两个有用的关键字啊。
“老实说,你的速度,让我很惊喜。在强将如云的nba,有你这种速度的,也绝对不超过三个人。但你的速度,还不能最大程度地转化为得分力,在以往的比赛中,你虽然也用你的速度为球队创造了不少的机会,但没有让人畏惧你的速度,没有让你的速度成为c市大一项人人胆寒的杀手锏。”
“好高深,听不懂。”赵周周挠头。
别装了,你就在那偷着乐吧,其他人全部送上了鄙视。
“简言之,不是跑得最快才能出速度。”
“啊?”更加听不懂了。
“你需要掌握更为精妙的节奏感,根据对手的呼吸和体能消耗来运用你的速度。快慢交织,急停、极速转换,假动作过人,用你的速度来带动整队的节奏、打乱对方的节奏,甚至让他们随着你的节奏打球,你明白吗?”
“好像有点明白了……”赵周周嘟囔,“可这跟让我学两个小时的青蛙跳有什么关系?”
别想着忽悠她,她可不是个笨蛋。
“学习蛙跳,不但能锻炼你的弹跳力和体能,还能更清楚地了解自己身体的潜能和习惯,要想掌握别人的呼吸节奏,就先得了解自己的。”
“原来这青蛙跳里还有这么多的学问啊。”
“那你明白了?”
“明白了。”赵周周继续去做着她的小青蛙,而后面的那些人,则笑翻了。
其实,周周这孩子挺单纯、挺好骗的。(未完待续)
番茄之最强神话 大明奇情录 重生之激情岁月 (穿越)吸血鬼的女尊世界 上仙一笑百媚生 郡主嚣张:误惹腹黑世子 武侠枭雄 武侠世界大穿越 明星厨师 韩娱之影帝 星辰霸主 花千骨之相思诫 制作人 穿越之一门四姓 [空间]田园记事 极品小厨子 重生房子买买买 恋恋几个吻 位面交易商人 末世重生之男配归来
三皇五帝夏商周,始祖挥鞭万里投。汉武英雄图霸业,建安文雅度风流。铁骑胡虏千年笑,木马衣冠百世愁。两岸相隔白骨立,烽烟战事几时休。南北朝上承汉晋,下启隋唐,群英荟萃,争霸不休。这是个比三国不遑多让的铁血时代,这是孕育出大唐帝国的灿烂时代。让这段精彩纷呈的历史,再加上一些变数又会如何呢?一场际遇,时空穿越,南北乱世,群英争霸历史洪流,风云变幻,汉家天下,重归血脉数不清枯骨成灰,道不完峥嵘岁月。汉月河山,尽显风流!...
方源在玩游戏的时候被雷击死亡,被带到了一个和地球十分相似的平行世界。重生之后方源发现自己居然有一枚神级建村令,自此方源的生活改变了,看方源怎么利用这枚神级建村令,在这个世界混的风生水起!...
他是卡特姐妹的小弟?他是狮子狗的小师弟?他是金克丝的怪蜀黍?他是祖安街头的混混?其实他只是一名穿越者!他就是本故事的主人公范海乐!凡(范)事还(海)乐的范海乐!欲知穿越者的瓦罗兰事件薄之精彩?且看英雄联盟录之穿越瓦罗兰!...
星际大航海时代,武道文明昌盛。一个烂泥样的问题学生,一块神秘的龙印,成就了一位无双的天才。未来星空下,看这个少年如何以绝世之姿,登上波澜壮阔的舞台,一步步迈上浩瀚星空的巅峰。公布两个书友群105094496(需收藏截图)102524416(VIP群,需订阅或月票截图。)...
她是御赐公主,却因错信枕边人,换来剥皮制衣,含恨而死。逆了时光,回到十四岁,她铤而走险与丑颜世子合作,揽尽天下财,手撕中山狼和白莲花的伪善真面目,成为大赢家!却一不小心变成香饽饽,招惹了赶不走的骚包摄政王?这红烛暖帐,爬上床对她上下其手是怎么回事?是谁说项王诸子,秦王最贤?呸!假的!都是假的!这根本就是个狂霸酷拽,坏事做尽的色胚子啊!片断一清明祭祖,项国皇陵前,某女呆呆地看着面前的坟,傻眼了,如果说两年前聂季风就躺在这里了,那每日与她同床共枕的人是谁?秦烨,你这个大骗子!片断二某日朝堂之上,丞相上书状告某男弑弟夺妻,奸淫成性。某女乘势霸道宣布秦烨,这一辈子你只能是我大伯,其他的,别妄想。谁知当场就被傲娇男强势搂过,打包带走丞相都拐个弯儿给我们作媒,你还不让我睡?某女的人生彻底被颠覆了,爷,你的节操呢?某男看着身下精致的小脸,无赖耍混,比起媳妇儿来,节操就是屁大的事!娘子一起嗯嗯啊啊...
都市火爆热书与校花同居的第一个晚上,就不小心看了校花洗澡,而且是两次校长问他为什么上学,他毫不客气地回答是泡妞,校长无语御姐请他当假男朋友,他摇了摇头,假的没意思,要做就做真男朋友!御姐豆丹家族(小说群)128492045...