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这个姿势不好自行解除，一旦尝试，就有一种把自己锁死的感觉，夏剪罗以前尝试过，但始终不太敢做。

她的并掏动作做得不够深，虽然不涉及丢分，但是掏腿作为高低杠上很难避开的技术动作之一，她还是希望自己能做得漂亮一些。

“你最好还是在有人的情况下这么练，不然很容易受伤的……我是因为没人教大空翻，单杠d分上不去，只能在这些地方下功夫，你、你教练关心你，没必要私下练。”邱爻生怕自己把人教坏了，仔细解释道。

夏剪罗点点头，倒退着走路，挥了挥手：“谢谢你！我回去试试！”

而后二人又是在偌大场馆中，再度隔开楚河汉界。

回到自己的地方，她照着邱爻教的动作练习，一下子就体会到了其中的难度。

起初她有些吃不消，很难适应这种不可控的累和疼痛，但是训练效果太显著，她又不肯轻易放弃。

等到第二天假期结束的时候，李胜看到了她的训练方式，私下问道：“你还真学邱爻啊？可别走了他的老路，他现在各方面不受待见，你要是被发现跟他走得近，保准还有无数的事儿等着呢。”

夏剪罗最近见识了八区这群神经病领导的实力，完全可以理解李胜的担心，“谢谢你啊月生，训练方式而已，大不了就让这方法不再特别。”

她早有这个想法。

只有把肩练好，才能给高低杠打好地基，所以她最近有在计划，把自己的转体技术分享给队友们，多给队友提一提分。

也不是她多么大公无私，说得难听点，将来上了奥运赛场，团体牌子还得靠大家齐心协力，现在不卷起来什么时候卷？转体技术摆在面前，不学不练然后打铁，这就不礼貌了哈！

时间过得飞快，新历61年结束，62年的1月1日，就是在十区举办的第八站积分赛。

夏剪罗想要命名的动作已经提交申请，就等此战凯旋。

提前来十区的场地适应了一下后，她的状态特别好。

最近这十几天，她是现实与空间里双管齐下，将踺子阿屈上的成功率稳定在了九成以上，基本是一个完全可以拿得出手的质量了，同时经过磨合与微调的高平自成套，也更加适合她，每一个动作都足够得心应手。

但是，她最近总有一种强烈的不安全感，又说不出来自己究竟忽略了什么。

抽签结果出来了，八区以跳高平自的顺序完赛，在组内是比较靠后的位置出场，具有一定的打分优势。

通常来说，出于谨慎，裁判在开始不会给出高分，后面才可能会捧一捧表现优异或籍贯优越的运动员，但打分优势也是很玄学的东西，并不绝对的。

“行，那就李胜打头阵，咱们今天开个好头，”葛青园叮嘱道，“上午成年组那个闯红灯的你们也看见了，咱们比赛可不能那么紧张，心里已经把规则记得滚瓜烂熟了，这要是再出错，回去就要抄cop了噢！”

只有在d1裁判给出绿灯或信号之后，运动员才可以开始进行跳马动作，如果在红灯时做动作，会直接判0分。

这听起来是个很荒谬的失误，可是万一选手紧张，又不是细心的人，闯红灯也不是没可能。

至少放在世界比赛中，这也并非孤例。

夏剪罗穿着小熊羽绒服等候开场，听葛青园念叨完毕，打开手机想要听会儿音乐，打发一下等候时间。

然而她刚解开屏幕保护盖，手机就被葛青园抽走了，“现在先别玩手机了，比赛把手机还给你们，是防止你们有人走丢，心思别偏。”

夏剪罗点头应声，立刻把手机放下了。

但是，她内心本能地感到不对劲。

如果是平时的葛青园，最多就是提醒她注意保持状态，不会直接制止她玩手机。

这份敏锐让她被好奇心驱使着，偷偷打开了手机上的雏菊家园论坛，即最大的体操论坛。

一点开首页，第八站积分赛的成绩正在被密切关注，成年组大花比得好，网友把人一个一个拉出来挨夸……

翻来翻去，夏剪罗终于发现，葛青园不想让她看手机，原来不是网友因她吵架，而是她那个原公司，开始作妖了——

@青苔娱乐：近日，我司前签约艺人夏剪罗成为八区体育局注册一级运动员，故我司已与夏剪罗女士自动解约。同时，我司在艺人行程安排上有着非常精细的管理，夏剪罗女士在我司未知的情况下学习体操，或将影响行程，违反合约，我司具有追究权利。另外，网络上流传其相关的所有事项、行为，均与我司无关，望周知。

刚出事的时候没蹭上热度就没吱声，现在夏剪罗出来比赛了，它知道叫唤了。

夏剪罗没把这个公司放在眼里，可是青苔娱乐这个帖子下，讨论度越来越高，已经上了论坛热搜，很明显又要朝着不可控的方向发酵。

“第八站积分赛青年女子组比赛即将开始，第一组女子运动员请到检录处检录，第一组女子运动员请到检录处检录……”

广播里传来通知，夏剪罗急忙把手机塞进背包，深吸了一口气。

无数人呼喊着、咒骂着、期待着、鄙夷着，每一条评论都张牙舞爪地扑过来，森森白骨压在胸口般，时刻提醒夏剪罗——这场比赛，你不能输，只能赢。

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