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未散，整个蓬莱岛还处在安寂之中。 灵台峰盘绕的青石小道上，三个身影大汗淋漓，在小道上快速奔跑。他们背上，均背负着一个巨大的龟甲，模样看起来有点古怪。 这三人，自然是李牧，青牛和猴子了。 他们此时正用最原始的强身健体方法——极限训练法。通过负重跑步，游泳等一系列运动，强化体魄。 本来是李牧为了修练《天炉炼灵诀》而听从九灵的话，开始这一系列强体训练。但后来菩提老祖知道后，觉得他的训练方法很不错，猴子和青牛也适合往炼体方面发展，便传授了他们专门的炼体功法。 青牛的《神魔玄功》本就是一部炼体功法，倒不需要重新传授。菩提老祖传授给猴子一部《灵猿煅体术》，以及传授给李牧一部《达摩伏虎拳》 这三部功法都有各自的特点，但对李...

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