情绪。这是因为人脑中有种“塞雷锋多宁”物质，缺乏则影响人的情绪。多吃土豆就能增补这种物质，使人心情开朗，摆脱烦躁。 土豆的食用方法指南 土豆既可以凉拌，也可以熟食，适用于煎、炒、烹、炸，也可烧、煮、炖、扒，食用方法花样百出，味道也绵密可口，无论是当主食还是当配菜都很不错。土豆凉拌最能体现土豆的营养价值，如凉拌土豆丝和土豆沙拉，凉拌土豆丝最好用柿子椒、尖椒和香菜作辅料，而土豆沙拉则应加入一些绿叶蔬菜，达到中西结合，营养搭配。 食用土豆时，荤素搭配好，可以在享受美食的同时，达到保持苗条身材的目的。牛肉是土豆的的“黄金搭档”。牛肉营养价值高，并有健脾胃的作用，但肉质较粗，有时会破坏胃黏膜。土豆与牛肉同煮，不但味道好，且土豆含有的丰富维生素能起到保护胃黏膜的...
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虚天幻道
虺HUI，读音，第三声。 虺者，阴毒奸邪也，一个无法选择的小人物复仇故事一个异界修者纵横的大陆，在这里，你可以看到一层又一层的世界，每一个阶段上颓然挣扎的人们，或悲苦或凄凉。然而种种，也只是芸芸众生的一员。无法选择，只能无声的反抗。国势的大变，地域的惊现。大陆局势的更改，上一界修者的大局笼罩，这一切，是为了什么？结果却不是所有人都愿意见到。推荐一本后世界的大作神级导演都市小说，喜欢的去看看。觉得还不错。可以看看，里面的世界观很新颖啊ksw若离...
宠爱 GL
本书简介青蝉胆子小，可自从遇上女公子，她那一颗小胆历经千锤百炼，竟往傻大胆的路子上一去不回头了。要想得到女公子的宠爱，究竟还要付出多少努力？8月6日（周二）开V，9点半更新三章，不见不散哟...
东北灵异诡谈
在中华大地上，有南茅北马一说。南茅，指的自然是茅山道教，北马，说的是咱书中写的出马仙家。ampltpampgt有人说跳大神儿的就是骗人，我想说，骗人的有，但是不全是。这行当水深且浑，浑水摸鱼的大有人在，可我不是。ampltpampgt有人会问，你是谁啊？ampltpampgt其实我就是一个小小弟马，祖上传的香根。ampltpampgt大堂兵马在深山修真养性，出古洞就要四海扬名。ampltpampgt我不过是记录一些他们的趣事，满足一下他们渴望扬名的迫切心理。ampltpampgt写到这儿，我家教主高兴了，落座捆窍就要把嗑唠ampltpampgtampldquo叫大家留神听，ampltpampgt问我家来家也有，ampltpampgt问我名来，ampltpampgt我也不是无名少姓的兵。ampltpampgt高山点灯名头亮，ampltpampgt海里栽花有根行。ampltpampgt城前有我朝阳洞，ampltpampgt山后有我北阴垄。ampltpampgt我聚仙亭里练道行！ampltpampgt我一不充名，二不改更，ampltpampgt祖业千城，我是狐门长狐门生，ampltpampgt英名国号，胡家天霸抖威风amphellipamphellipamprdquoampltpampgtampltpampgt喜欢本书的朋友ampltpampgt请给个收藏↙ampltpampgt点个喜欢↘ampltpampgt↖期待推荐ampltpampgt↙捧场ampltpampgt东北灵异档案群（老群）40748222欢迎大家加入！ampltpampgt东北灵异诡谈群（新群）385150422欢迎大家加入！新群验证磨铁IDampltpampgtampltpampgt...
古代女军医
前脚走出军医大，后脚被穿火气大，部队大院跟小子们混大的女汉子表示穿越不是技术活，全看老天心情来。原主是个悲催滴，娘死爹不爱，战乱还扔车下来，坑姐啊。好在小伙伴们很有爱，生死相护情谊重，我吃干的，就绝不叫你喝稀的！雪姐儿背着小药箱气喘吁吁跟在马屁股后头，愤愤地喊爷！爷！咱是军医，不是军爷！能不能稍微走得正常一点点？马上的军爷保持速度，板脸偏头，身后一箭之地就是追兵，你确定要慢下来？雪姐儿发出狼一样的哀嚎跑不动了我想当俘虏，听说他们也缺军医！小笨蛋！如果被人发现你是女军医，恐怕人家最想的是先奸后杀，再奸再杀！军爷气得牙痒痒，弯腰把人拎起放在身前，打马急奔。雪姐儿心里头的小人儿竖起胜利的手势，耶！终于搭上顺风车啦！...
都市神级高手
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钓鳌客
冷皓算尽一生，到头来，一身道基却是被携天地大气运而生者全部吞噬。重回五百年前，前世是一个成功的配角和反派，他是打不死的小强，一直和天命之人整整纠缠了五百年，他无数次的失败奠定了天命者强大的信心，他的每一次精心计划，都让天命之人的修为更进一步，直到最后，他一无所有孤注一掷的时候，仅剩的道基修为也全部成为了天命者成长的养料。这是天命吗？从一生下来就注定的命运？我不服！钓鳌客！鳌非凡物，不是任人摆布的，回到十岁的时候，重新来过，这一世，谁钓谁还不一定呢！简单来说，这是一个异界灰太狼逆袭的故事。ampltpampgt各位书友要是觉得钓鳌客还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦！ampltpampgt...