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每次锤炼法力，至少都要花费个把月的时间，如此算来，想要在十五年之内突破凝气大圆满，有点难啊！ 更别提筑基了。 相传，万年之前，并没有筑基丹。 所有凝气大圆满的修士想要突破筑基，都需要克服三大难关。 第一关是法力关，修士需要打磨自生法力，达到圆润自如的地步。 其次，便是气血关。 气血，关乎着一个修士能否突破筑基，所以，四十五岁之前，是筑基最好的时候，一般凝气修士，四十五岁之前，气血处于巅峰状态。 身体最适合筑基。 最后就是神识。 人有三魂七魄，统称灵魂，修士引灵入体，诞生灵识。 不过，凝气初期修士的灵识，无法外放，只能内视，突破凝气中期之后，灵识可以外放，...

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