40℃温水中浸泡10分钟。 对于竹席等不可常晒的凉席，也需用热水烫洗后，放入阴凉处晾干后才可使用。 6。　被：被子里的养生 被宜里面俱紬，毋用锦与缎，以其柔软不及也。装丝绵者，厚薄各一，随天时之宜，或厚或薄，以其一着体盖之，外多备装絮者数条，酌寒暖加于装绵者之上。絮取其匀薄，取其以渐可加，故必多备。 《身章撮要》曰：大被曰衾，单被曰裯。老年独卧，着身盖者，被亦宜大，乃可折如封套式，使暖气不散，此外酌寒暖渐加其上者，必狭尺余，两边勿折，则宽平而身之转侧舒。有以单被衬其里，牵缠非所适，只于夏初需之，亦用狭者，夹被同。 老年畏寒，有以皮制被，皮衣宜表毛于外，皮被宜着毛于体。面用紬，薄加絮，宽大可折为妥，然较以丝绵装者，究之轻软勿...

相邻推荐：倾心天下  是爱情，没关係。  "炒作学"开山之作:炒作  幸运的残缺  梦回大清(中部)  我的秦始皇陛下【前传】  国医狂妃  炮灰逆袭封神  妻主玲珑【男尊女贵】  寻找北大  开封府  细细解说投资银行:投行的逻辑  所有的乡愁  情深缘起  大话香港电影  笑梦  蔚蓝之海  经济发展需要自由市场:市场的力量  风水密码之夺宝  风光绮绣  养生就是养命一段话  养生是好是坏  养生靠自己  养生越来越重要  养生靠坚持  养生就是养命  养生重要吗  养生很关键  养生就是生活  健康靠养生  养生就是  养生就是养健康  养生靠的是坚持  养生就是养健康的说说  养生真的很重要  养生到底好不好  养生就是在养命  健康养生