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第四章 歌诀打法太极拳吃饭睡觉是修行（第2页）

但是这不是不好，是非常好啊！”

老爷子看任文武这幅模样，打趣道。

“嘿嘿。”

看到老爷子笑容满面，任文武也高兴的陪他乐呵乐呵。

“好了，练武之人要懂得戒骄戒傲。

不要以为被夸一次天才，你就是真的天才了。

练武就是看谁坚持的下来，不然你天赋再好也没用！”

老爷子用心良苦的敲打一番。

“是，我知道了，爷爷！”

任文武立马收起笑容，喊道。

接下来这几天，

老爷子陪着任文武去练习打法。

所谓孰能生巧，

任文武每天都有老爷子陪练，

自身天赋不错，也懂得努力。

而且他每晚都拿出一本笔记簿，

在上面断断续续的写下了日记和学武这几天的重点。

“6月3号，今天是第四天，爷爷今天很开心，他说我的打法已经登堂入室了，是他见过学习最快的天才，虽然我也开心，但是我也知道不努力是攀登不到顶峰的。现在我给自己立个目标——当个武术宗师。

虽然不知道能不能做到，但是我会对自己有信心的！”

“6月4号，今天爷爷就陪我打了会拳，就带我去吃饭，他告诉我习武之人，吃饭也讲究，不然为什么会有“穷文福武”之说，我恍然大悟，爷爷说我现在学习快，害怕我身体跟不上，所以要食补。爷爷给我弄了一锅名贵的肉汤，让我分两顿吃，当我吃完后，我的眼睛都直了，这是我从小到大吃过最好吃的东西，没有之一！”

“6月5号，爷爷今天一边让我吃饭一边跟我说接下来的课程。”

…………

“6月10号，这几天下来，爷爷的肉汤直接让我胖了不少，不过今天爷爷说我补的正好了，接下来要撸起袖子狠狠练，不然肉汤形成的脂肪会沉淀到身体里，会有损伤。”

6月11号，

任文武和老爷子在饭桌上吃着饭，

老爷子细嚼慢咽，任文武狼吞虎咽。

“文武啊，今天我要教你吃饭！”

老爷子突然开口，把任文武吓了一跳

吃饭？

虽然任文武有疑惑，但也知道老爷子是有真本事的人，他不敢多言怀疑。

“呵呵，你别小瞧吃饭，吃饭也是一门真本事，融入武者的生活。

我们太极拳一脉有五字诀，心静，身灵，气敛，劲整，神聚。

而吃饭功夫就是从气敛中延伸出的说法。

所谓气敛，因为气势散漫，便无含蓄，身易散乱。

务必要使气敛入脊骨，呼吸通灵，周身罔间。

吸为合为蓄，

呼为开为发，

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