：hara hachi bu——一句暗示你在吃到八分饱时就应该停止吃饭的话。即便是今天，他们平均每天摄入的热量也只有1900卡路里。（撒丁岛居民的传统饮食的热量摄入与之大体相当，大约一天2000卡路里。） 克雷格·威尔考克斯博士断言，这种简单但是有力的习惯可能是一种无痛苦地限制卡路里摄入的范例——已经被证实是一种能延长实验动物生命的策略并且与人的心脏健康相关。减少卡路里摄入的一部分好处是可以减少自由基对细胞的破坏。随之而来的一个令人振奋的好处是能让你减肥，只要减少10％的体重就有助于降低血压和胆固醇，减少心脏病的风险。但是我们怎样才能做到这一点呢？我们大部分人既不住在日本群岛，也不处于那种千百年古老文化的氛围中。 传统的防治腰围增大的方法是节食。但是我们所见过的百...
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轩辕王姬
本文1主聪颖坚韧，男主盖世风华。文风细腻，感情娓娓道来。不喜勿喷。她前世平凡无奇，寒窗苦读十年，只愿平淡安定。一朝横祸因同名同姓被错杀，枉送了二十五岁的性命。没曾踏上奈何桥，望见彼岸花，饮下孟婆汤便携前世记忆再度降生。她今世是东麒左相嫡女玉胭儿，柔弱的外表柔弱的名姓柔弱的身躯，却容着一具坚韧不屈的灵魂。出生之时，胸口嵌有同心苣形灵物，一霎时满室霞光。如何？说她是神族所寻预言之女，身携轩辕王姬灵物降生，引各国争抢。她忍。韬光养晦十四载。上一世活的窝囊，这一世定要活的漂亮！师承百谷山医毒双绝，建商业帝国白玺山庄，筑紫云楼红颜阁掌管情报，养黑影门夺命杀手。还不足以与命运相抗？好，那若掌这一方天下，可有资格与你神族一较高下？精彩小剧场－－－－腹黑篇夜黑风高，天朗气清。某男一身玄衣，凑...
书生传奇
临死之前他想了想自己这孤苦的一生。从未见过的父母，今天就要和自己结婚的女友他恨他不甘苍天不公啊！！！这是他在这个世界最后的痕迹。或许是天道犹怜，他的灵魂穿越异世古大陆却恰逢劫难之始！身兼重任的他穿梭时空寻神石拯救苍生，却遇前世恩仇今生爱的感情纠葛，一路风起云涌坎坷不断多番劫难生死离别...
大地龙师
遥远的太古时期天地方开，混沌初判，各大种族天骄辈出守护着最后荣耀的巨擘们相继陨落，人族乘势而起，然而海量的灵气却随之深埋进九地之下，善者为龙恶者为煞。筋脉破碎如何修行？谁在撩拨地底的龙煞？无它，借山河之力，登顶九极引八方来拜，证得至高无上的大地龙师！！！...
独圣
一袭青衣独上天，只手单剑覆群妖。千年不改初心愿，万载只为一念平。世界从诞生的开始便在生死轮回中流转。但总有大智慧者欲意脱，永存不朽。上古之时，百圣争鸣，意图踏上那最后的一步。但由此而引的天地惊变，却几乎毁灭了世界。上古修圣流派就此凋零。人族的天地主角之位，也因此不稳。千万年后，世间修行问仙之术横行。世间即有正邪之分，亦有诸族争霸之别。一场妖蛮南侵，引一件惨事。一个破空而来的灵魂，在惨痛中立下重誓终有一日要让妖蛮烟消云散，令人族重回世界之巅。一介断臂少年，为续肢，为复仇，亦为了曾经的师门，一步步走上人间的巅峰。在百圣无终十万年之后，一名新圣缓缓升起...
老板
十八岁那年被人设计，成绩优异的王犁天被人设计入狱了，出狱之后已是三年过去，一切都要从头开始。王犁天面临着的是父母双亡，工作无着落的窘境，班上的同学现在一个...
盗尊窃神
你觉得把宝物放进储物袋就安全了么？哈哈，别天真了，你不过是帮我暂时保管罢了。储物袋储物手镯储物戒指都挡不住我的贼手，好东西全都拿来吧！...