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- 一蛋白质 生命赖以存在的基础
- 二脂肪 人体需要的重要营养素
- 三碳水化合物 人类获取能量的最重要来源
- 四矿物质 对人体生理功能有重大影响的物质
- 五维生素 维持生命的元素
- 六食物纤维 具有生理活性的特殊营养素
- 七水 人类生命的源泉
- 八各种营养素之间的相互作用
- 第二章 粮谷类食品
- 大米 人间第一补物
- 小麦 热量与蛋白质的主要来源
- 玉米 降低胆固醇延缓衰老的理想食物
- 荞麦 中国人的净肠草
- 大麦 补中益气实五脏厚肠胃之佳品
- 小米 养心安神代参汤
- 高粱 酿酒的重要原料
- 薏苡仁 稀有的美肤佳品
- 黄米 古代的百谷之长
- 第三章 豆类及其制品
- 大豆 最受营养学家推崇的营养之花
- 绿豆 消毒解毒的神豆
- 赤豆 与高丽参有相同药效
- 豌豆 富含精神的维生素
- 蚕豆 帮助记忆的佳豆
- 扁豆 性平味甘利水消肿
- 刀豆 富含微量元素
- 豇豆 适宜于糖尿病人
- 菜豆 做为蔬菜的豆类
- 豆芽 世界上最早无土栽培的蔬菜
- 豆腐皮 防止脂肪肝的最佳食品
- 毛豆 富含各种营养素的珍贵食物
- 纳豆 喝酒人的下酒菜
- 黄豆粉 可做为全价营养粉
- 醋豆 降低血脂的特效食品
- 第四章 畜禽肉类食品
- 马肉 有长筋骨强腰脊的功效
- 羊肉 补虚益气温中暖下的肉中上品
- 狗肉 狗肉滚三滚神仙站不稳的香肉
- 驴肉 具有天上龙肉地下驴肉之称的美食
- 猫肉 益气补血软坚散结的食品
- 鹿肉 补虚劳羸弱壮阳益精的佳品
- 兔肉 补中益气凉血解毒的百味肉
- 獐肉 助益五脏滋气补血的美味
- 鸭肉 煮烂老鸭汤功效比黄芪
- 鹅肉 喝鹅汤吃鹅肉一年四季不咳嗽
- 鸽肉 民间称之为养血动物
- 鹌鹑肉 被称为动物人参
- 麻雀肉 壮阳益气的美味
- 鹧鸪肉 祛痰补脑的佳品
- 斑鸠肉 明目湿润协调阴阳
- 燕窝 被称为宫廷大补食品
- 蛇 强筋活络祛痹洁肤的美食
- 田鸡 大补元气的营养食品
- 蜗牛 凉血利尿清热解毒
- 蚯蚓 活血化淤的理想食物
- 蚂蚁 有2000年治病健身历史
- 蚕蛹 优良的保健食品
- 蝎子 可食药两用
- 老鼠 高蛋白低脂肪的佳品
- 蝗虫 高蛋白动物食品
- 胎盘 补血养阴之物
- 肉类加工食品
- 第五章 蛋类和蛋制品
- 鸡蛋 被认为是一种完美食品
- 第六章 鱼类及其它水产类食品
- 鳊鱼 我国淡水四大名鱼之首
- 鲢鱼 老百姓餐桌上的佳物
- 鳙鱼 富含磷脂增强记忆力
- 草鱼 暖胃和中平肝截疟
- 青鱼 增强体质延缓衰老
- 黑鱼 益胃消肿养血补虚
- 鲶鱼 催乳利尿的美食
- 鲥鱼 有味美在鳞之称
- 银鱼 养胃阴和经脉
- 大马哈鱼 名播四海的名贵鱼
- 凤尾鱼 富含矿物质的美味
- 鳡 肉质鲜嫩的鱼种
- 鳝鱼 具祛风通络治疗口眼歪斜的功效
- 竹荚鱼 有降低胆固醇的作用
- 鳗鲫 被定位为高级鱼类
- 香鱼 会发出独特香味的鱼
- 鲫鱼 有健脾利水通脉下乳的功效
- 河鳗 冬天里最好的进补美味
- 鲣鱼 富含氨基酸的美味
- 梭子鱼 做为减肥饮食的佳品
- 鲽鱼 肉质鲜嫩的食物
- 鲤鱼 妇女产后的营养补给品
- 鳜鱼 被誉为鱼中上品春令时鲜
- 青花鱼 具有清除胆固醇作用
- 鳅刀鱼 可迅速增加人体精力
- 柳叶鱼 最好的健康食品
- 鲈鱼 名列四大名鱼之一
- 鲷鱼 最受人们欢迎的鱼
- 带鱼 有补肝养血滋润肌肤的功效
- 鳕鱼 鲜美的减肥佳品
- 泥鳅 多钙食品有水中人参之称
- 鲱鱼 高胆固醇含量的鱼种
- 海鳗丽 软化血管润美肌肤的鱼
- 比目鱼 主做生鱼片的原料
无限之我们是妖怪
赵沈平一觉醒来，发现自己穿越了。嗯，这是个好事，可为什么我会变成一只鸡！？妖怪系统又是什么鬼？这些忍忍，也就罢了，可你能好好解释一下，给一只大公鸡，发布这样一个任务，你们觉得合适吗？主线任务占山为王。任务介绍占领一座山林，打败林中所有野兽。PS新人新作，鸡年写鸡，希望有个好彩头，同时在此预祝所有读过此书的人鸡年大吉大利。什么你说万一这本书大火，写到明年怎么办？嗯，谁知道呢。...
仙门圣尊
渡劫强者重生，重新踏上了这条崎岖的仙道。且看这个重生的灵魂，如何一步一步再次踏上巅峰，然后走的更远。望各位朋友们多多支持。...
一胎二宝：爹地，你不乖
我怀孕了！你怎么确定孩子是我的？六年后，她领着和他长相迥异的小包子和他偶遇，秀眉轻挑，嘴角微勾，孩子果然不是你的。他恼怒，一把将她逼之墙角，衣衫半退，眼眸中闪着绿光，那就给我生一个，不，生一双！叔叔，你问过我爸爸的意见吗？宠文，已完结！放心阅读！（原名一胎二宝爹地，你不乖）...
花式作死的位面商人
想要成为一个大商人的叶俊文突然得到了一个跨位面的交易系统，突然间好像无敌了？然而事情没这么简单。这个系统有这三条使用原则一只有对你产生强烈恨意的人才能杀死你，死亡后进行位面跳跃。二同一个人无法杀死你第二次。三无法杀死你的攻击会使你更加强大。碰上这么一个麻烦的系统，叶俊文表示压力很大。为了自己的目标，他只能开始自己的作死之旅了。...
秀才变地主
一穿来就分家，迷迷糊糊揣着一万两银票走出了侯府大门。幸好原主还算争气，考了个秀才，让他不用交税，也不用服徭役。虽然原主是个秀才，但无奈他对古文实在没有兴趣，当官肯定是不行，那就做个快乐的小地主吧！但是当地主秀才遇上兵，谁又能说得清？本文于一月七号开绝转载，请以前转载此文的朋友，立即删文撤文，谢谢支持！屋子的专栏地址亲们收一下吧！...
一吻成瘾：亿万总裁轻轻爱
家道中落，她主动送上门潜规则，却被嫌弃太嫩！她不服谁小屁孩儿啊！我早就长大了！他垂眸看向了她的胸，步步逼近确实长大了。一不小心惹上豪门阔少，还莫名其妙...