5｝ 树式 1．山式站立。 2．弯曲右腿，脚心靠在左腿内侧。右腿可靠在椅子上，帮助保持平衡。两手合十于胸前。 3．吸气，两臂向上伸展。保持呼吸。呼气时放松下落。 功效：培养专注力，平静情绪。防止便秘。 注意：两腿力量要向内和向上汇聚。 6｝简易半月式 1．打开两腿，伸直两臂。 2．呼气时弯曲右腿，上身向右倾，小臂靠在椅上。 3．吸气，抬起左腿平行于地面，伸展左臂向上。保持几次呼吸。呼气时下落。 功效：增强平衡感，调节情绪。 注意：力量向四周发散。 7｝ 战士式 1．坐于椅上，两膝向旁打开，两手合十在胸前。 ...
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冒险都市
当平凡成为我们每一个人的宿命时，反抗平凡成为我们无法逃离的战斗。当平凡已经成为一种奢望的时候，归于平淡成为永恒的追求。世界已经不再是原本的世界，被各种光怪陆离的幻象所装饰的世界，究竟是在装点原本平凡的世界，还是在阐释平凡世界里隐藏的真相？在自己的世界里，每一个人都是一个冒险者，最终你将会迷失还是超脱，又或者以此为乐，寻找到属于自己的命运？我无法回答你，但你...
玄门风水大师
穷困潦倒的丁松无意间救下一只老龟，从此他的生活发生了巨大的改变，成为说一不二的风水师。学习不好？找丁松！想找工作？找丁松！升官发财？找丁松！房屋乔迁？还是找丁松！我丁松行走江湖，看卦卜命，堪舆风水，铁口直断，无所不会，无所不能！...
海盗乐园
在惊涛骇浪中远航，在狂风暴雨中前行，在漫天炮火中追逐，我饮酒大笑，我粗犷豪放，我隐忍毒辣，这就是我赵浩的海盗的生涯。探索大海的无群未知，感受海底的不尽...
错惹名门贵公子
好不容易鼓起勇气向学长表白，纳尼，竟然表白错了人，要不要这么样子啊。这位贵公子，虽然你很牛B，但我真的不喜欢你啊！请神容易送神难，招惹上了甩不掉，呜呜...
逆天仙武系统
天降源珠，给地球带来了巨大的灾难，丧尸异兽的出现使得普通人只能龟缩在各个幸存下来的城市基地之中能一口喷出火焰烤断河流的强化者，能一脚踏平整座山峰的异化者，高山深海也拦不住的武者纷纷现世。这到底是人类的末日，还是一个新的时代的来临？方夜在山林中无意间被一道从天而降的光柱扫中，脑海中多了一个仙武系统，从此开始了他在末世当中的生死历程。－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－求收藏，求推荐，求各种支持！...
九重身份
我们的故事将在上海码头一个普通工人的身上开始，而这个人也是我们故事的主角，汪伪政府，日本梅机关，中统，军统，共产党，以及美军方面多重身份，据传日后中国被称之为恶魔的军统局长戴笠南京坠机之死，都是此人所一手策划的，一个被各国，各党派视为最高机密，永不解密的名字。...