食物营养圣经 杨予轩编著
作者：杨予轩更新时间：2017-03-20 15:15:05
养生保健重要的是合理地摄取必要的营养，在满足口腹之欲的同时，取得养生保健的功效。所谓吃出健康或把吃出来的病吃回去，其基础就在于认识食物的营养成分，了解其维持并改善人体机能的营养价值。《中国饮食养生经》提供了全面的食物营养知识。本书汇集了我们日常生活涉及到的所有食材，从各种谷物、蔬菜到饮料、调味品，所有出现在我们餐桌上的食品都囊括其中，是中国人食物的全谱系介绍。而每一种食物都介绍了它的营养成分，食疗价值，食用常识和健康的吃法。圣经中关于食物 食物营养圣经在线观看 食物营养圣经 杨予轩 食用营养圣经 营养圣经 食物营养圣经400种食材营养全分析 食物营养圣经 杨予轩在线阅读百度 食物营养圣经 400种食材营养全分析 食物营养圣经鲨鱼 营养学圣经 营养圣经实用指南 食物营养圣经400种食材营养全分免费阅读析 食物营养圣经 epub 食物营养圣经解释 食物营养圣经讲解 食物营养圣经 杨予轩编著 营养圣经内容简介 营养圣经在线阅读百度文库 食物营养圣经 txt 食物营养圣经400种食材营养全分析书籍 食物营养圣经epub 食物营养圣经最新章节 绚烂爱情花 真理侧与神秘侧 海贼之武侠开端 末日岩帝 人生两三事 聊斋先生 七堰屯之盗墓英雄 老子是女神 青春不恋爱 兰考有个美人店 错娶女人不要后悔 我的分身会穿越 特兰蒂斯帝国 仲悠传 梦幻西游之造化仙帝 筝仙无双 燃烧大明 重生在1978 幻世天罚 天命之风生水起
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- 食物营养圣经
- 附录二
- 附录一
- 食用色素
- 食用香精
- 河豚 味道鲜美的毒药
- 鱿鱼 滋阳养胃补虚泽肤的海鲜
- 鳟鱼 高维生素与高蛋白含量的鱼种
- 鲸鱼 硕大无朋的鱼霸
- 黄花鱼 适宜于失眠贫血头晕产后体虚症
- 鲨鱼 有海上霸王之称
- 糠虾 人类最后的动物蛋白质来源
- 乌贼鱼 补血养阴佳品
- 虾 补肾壮阳养血固精的佳馔
- 螃蟹 补骨添髓养筋活血的美味
- 章鱼 可治夜盲症的鱼
- 鱼子类 高胆固醇食品
- 海马海龙 药用价值极高的高级补品
- 魁蛤 有治疗贫血功效
- 蛤蜊 有天下第一鲜之称
- 鲍鱼 被誉为海味之冠
- 牡蛎 益智海鲜
- 嵘螺 理想的减肥食品
- 蚬子 可治疗黄疸性肝炎的水产
- 文蛤 蛤中上品
- 干贝 有降低血脂功效
- 螺类 解酒热清火眼利大小肠的佳物
- 蚌类 明目解毒养肝凉血
- 蛏子 滋阳除烦清胃治痢
- 淡菜 有促进人体的新陈代谢
- 海参 高血压冠心病患者的美食
- 海蜇 被视为水中瑰宝
- 甲鱼 治劳伤壮阳气大补阴之不足
- 乌龟 主治阴血不足劳热骨蒸
- 第七章 蔬菜类食品
- 豆薯 生津止渴
- 莲藕 补中益气消热散血的润品
- 马铃薯 高血压心脏病人的重要食物
- 荸荠 宽肠通便解毒散结的食品
- 慈姑 润肺止咳通淋利尿的蔬菜
- 粉葛 健肌退热延缓衰老的食品
- 百合 温肺止咳补中益气的食疗佳品
- 何首乌 具有乌须发益气血的功效
- 甜菜 北方制糖的主要原料
- 胡萝卜 胡萝卜素的重要来源
- 洋葱 防治都市流行病的重要蔬菜
- 大头菜 开胃消食的咸菜
- 薤白 散结定痛理气宽胸
- 菊芋 消肿利水的食品
- 莴苣 能治失眠的蔬菜
- 香椿 有助孕素美称
- 茭白 具有解酒功效
- 竹笋 防治便秘的佳蔬
- 芦笋 西方被誉为十大名菜之一
- 莼菜 自古以来的珍蔬
- 豆瓣菜 治疗肺痨的理想食物
- 芹菜 古代被列为春药
- 茼蒿菜 吃火锅不可缺少的蔬菜
- 冬寒菜 历史久远的蔬菜
- 木耳菜 清热凉血通便解毒的蔬菜
- 空心菜 大众蔬菜
- 苋菜 骨折病人和临产孕妇的良蔬
- 荆芥 有解热透疹作用
- 菜苔 时令佳蔬
- 白菜 大众蔬菜
- 油菜 有散血消肿作用
- 菠菜 阿拉伯人称之为菜中之王
- 卷心菜 久食大益肾填髓脑
- 蒲菜 适宜于妇女食用的蔬菜
- 牛皮菜 补血解毒的蔬菜
- 生菜 通乳汁助发育的蔬菜
- 香菜 芳香健胃驱风散寒的佳蔬
- 花椰菜 富含维生素C的蔬菜
- 黄花菜 古人称之为忘归草
- 青椒 开郁消食温中下气
- 茄子 清热泻火的养生食品
- 西红柿 作为宿醉时的特效解酒药
- 荠菜 天然之珍
- 蕨菜 山菜之王
- 马兰头 著名的青蔬三头之一
- 马齿苋 天然的抗生素
- 苦菜 有降低血压作用
- 蒌蒿 杀菌消毒的蔬菜
- 蒲公英 家喻户晓的野菜
- 苜蓿 可治风湿筋骨疼痛
- 榆钱 大荒之年的救命野蔬
- 仙人掌 为欧洲人列为新型蔬菜
- 紫菜 味道鲜美的作汤佳品
- 发菜 素有戈壁之珍美誉
- 海带 含碘冠军
- 海藻 新型的海味蔬菜
- 螺旋藻 超营养价值的保健品之王
- 葛仙米 人间的稀有珍品
- 黑木耳 养血活血补气强力的佳品
- 银耳 被称为菌中明珠的补品
- 粟蘑 超级天然营养品
- 猴头 传统的四大名菜之一
- 竹荪 有大补之功的真菌之花
- 鸡纵 云南的著名美味
- 茯苓 传统的滋补佳品
- 冬虫夏草 传奇式的中国珍宝
- 灵芝 超级天然保健品
- 石耳 滋阴养肺的珍品
- 地衣 可防止老年性痴呆症的罕物
- 南瓜 脾胃虚寒者的养生食品
- 第一章 膳食营养对人体的作用
- 一蛋白质 生命赖以存在的基础
- 二脂肪 人体需要的重要营养素
- 三碳水化合物 人类获取能量的最重要来源
- 四矿物质 对人体生理功能有重大影响的物质
- 五维生素 维持生命的元素
- 六食物纤维 具有生理活性的特殊营养素
穿越战国之神级系统
带着神级系统去战国装逼，没想居然遇到鬼谷子，这神话般的人物居然和我说是老乡。啊这世界怎么了，不是说好只有一个穿越者吗？怎么又冒出来一个和我一样的，那我还怎么装逼，不过他的一句话让我笑了，我的系统是有使命和捆绑的，而你的没有，因为你有神级系统，可以无限开挂。带着老乡的牛逼徒弟，在战国开创我的时代。...
蛮王
屌丝男意外穿越全民习武的未来世界，携带游戏角色整套神装和所有技能，看他如何一步步在异兽纵横和武者称王的乱世之中强势崛起。...
怪厨
白路在一个神奇的监狱长大，学会许多古怪本领。更得到神传厨道，拥有绝世厨艺。机缘巧合，来到首都开店，从此世上有了一间古怪的饭店，多了一个古怪的厨师，发生了许多古怪的事情。怪厨白路。小说关键词怪厨无弹窗怪厨txt全集下载怪厨最新章节阅读...
武神培养系统
金鳞岂是池中物，一遇风云便化龙武晟意外启动武神培养系统，从此可以穿越各种世界，拜得武学名师，获得武侠秘籍，最终成为武神。系统可以任意穿越武侠位面，仙侠位面，只要关于武学，哪个世界都可去得。（无论是射雕三部曲，还是四大名捕，就连秦时明月都可以进入。我才不告诉你，等到主角进入破碎虚空，便可以进入自己想要进入的世界）俗语说武道成神，拳破仙人。...
龙之战魂
他，不过是一介凡人，当天道轮回选择了他，却是不可预测命运的倒转，本无意争雄，却被使命一步步地推着，陷入一个又一个的阴谋，惹起一个又一个纷争。当他不知不觉聚起身边的人，去粉碎那些阴谋和纷争时，却发现这一切不过是别人小小的把戏连更字数的右侧有个加入书架的按钮，那个就是所谓的收藏，大家顺手点一下，谢谢！...
失忆总裁诱惑爱
恋人一度消失十年，她没有疯狂寻找却不曾放弃再见面的念想。十年前，爱是甜得发腻，纵使是万丈火坑也愿纵身一跃的刻骨。十年后，撇开所有的思念与担忧，爱只不过是割舍不掉的回忆。无论十年前亦或十年后，仍然脚步匆匆，一进一退，难敌命运。－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－华丽丽的分割线－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－新书新作，放心跳坑，绝不TJ，虽然偶是女哒－－⊙o⊙各种求...
妖界贵公子
任天涯刚毕业就身陷妖界公子美男团一对是世间罕见，性格迥异的妖界双生子一个是默默保护自己四年心思缜密的学长一个是放荡妖冶的妖界至尊灵月一个是妖界特立独行又淡漠的存在究竟花落谁家？且听分解扭扭捏捏双目含笑先把妖界翻个底朝天再选吧...
不良逃妻，哪里跑
扑倒篇一枚只身上京为向当代陈世美的前夫讨说法未果的傻妞阴差阳错之下误听了一众京里纨绔们的墙角更是被其中一只禽兽以封口之名给吃了干净霸气篇他认真的说我们结婚吧。她黛眉一扬，拇指扫过鼻尖再婚需谨慎本故事情节背景纯属虚构架空，情节天雷小白不可细究，如有雷同，一定是作者菌脑抽。...
古武天道
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魂回墓葬
神农架坠入绝崖，却从长白山一尊石棺中醒来，这是一场横跨两千多公里的恶作剧，还是一场跨越千年的生死宿命？我叫严刑，是一名退伍军人，我从不相信什么鬼神怪谈，直到我亲眼看见那具坠入绝崖的尸体...
倾杯
天地苍茫，有海殷墟。海心双陆，纵横万里。浮世轮回，生生不息。王侯帝家，权字第一。商贾世家，利字当先。误陷情局，心蛊暗生。权利情，孰轻孰重？烽烟西起，倾杯覆水难收。天下大乱，倾国红颜薄命。浮生缭乱，且看倾杯，问情重几许？感谢舞受给我做的封面欢迎大家来群里聊天哈154997685月明天涯雨打青阶，烟茫飞檐，临风春意陡峭。风雨飘飘，山河飘飘，故影衣渺渺。谁人夜雨箫声寒，梦醒音迢迢。檐下烛影，映孤影挑灯醉步飘摇。漫天夜雨淅沥，山长水阔，犹在昨夕笑。叹深宫憔悴，帝家千金女，几人逍遥？逐鹿天下，江山黯然，浮生总难料。望京国，今朝寞，雨沾轻袍。调寄倾杯本文于2015年1月11日入V，入谢一直大家支持长凝万分拜谢...
全能天才
东篱新书玩美人生，求收藏17kcombook6212o6htm1红鸾星动，天降桃劫穷小子苏杰在美女董事长肚子里播了个种从此，他的人生开始变得与众不同桃劫之下，美女纷纷来袭，苏杰能做的唯有挺住...